Acıbadem Psikoloji
Randevu Hattı: 0505 767 58 85
Çocuk Pedagogu
Hiperaktivite, Dikkat Eksikliği, Tik Bozuklukları, Uyum Sorunları, Kardeş Kıskançlığı, Çocuk Depresyonu, Alt Islatma, Fobi Bozuklukları gibi konularda profesyonel eğitim alabilirsiniz.
Ergenlik Psikolojisi
Sosyal Medya Bağımlılığı, Öğrenci Koçluğu, Eğitim Danışmanlığı, Depresyon, Sosyal İlişkiler, Anne-Baba iletişimi, Arkadaşlık İlişkileri, Stres, Travma gibi konularda profesyonel eğitim alabilirsiniz.
Bireysel Danışmanlık
Depresyon, Stres, Sosyal Fobi, Panik Atak, Takıntı Bozuklukları, Travma, Öfke Kontrolü, Sınav Kaygısı, Eğitim ve Kariyer Danışmanlığı gibi konularda profesyonel yardım alabilirsiniz.
Evlilik ve Aile Danışmanı
Evlilik Eğitimi, Fölrt Dönemi, Eş Seçimi, Nişanlılık Dönemi, Karakter Testi, Gebelik Dönemi, Vajinismus, Erken Boşalma, Cinsel İsteksizlik, Aldatma, İlişki Problemleri gibi konularda profesyonel eğitim alabilirsiniz.
- DİKKAT KOÇLUĞU
- ÖDEV KAOSU KOÇLUĞU
- DSM IV'Ee göre ÖZEL ÖĞRENME GÜÇLÜĞÜ KOÇLUĞU
- ANKARA GELİŞİM ENVANTERİ (AGTE)
- ÖFKE ve ÖFKE KONTROLÜ
- HEDEFE ULAŞMADA BAŞARACAĞINA INANMAK
- HEDEFE ULAŞMADA BAŞARACAĞINA INANMAK
- Pedofili Nedir ? Neden Pedofili Oluyorlar ? Pedofilinin Tedavisi Var Mı ?
- KISKANÇLIK KOÇLUĞU
- ETKİLİ İLETİŞİM
- FROSTİG GÖRSEL ALGI TESTİ
- ÇOCUKTA ÖFKE; NASIL KONTROL ALTINA ALABİLİRİZ?
- YÜKSEL KÖKSAL İLE DEĞİŞİMİN BASAMAKLARI WORKŞHOP'u başlıyor.
- YAŞAMA KOÇLUK
- Öğrenci koçluğu
- Öğrenci koçluğu
- 5 – 12 yaş çocuklara oyun ile koçluk
- Dehb – etkili ebevyenler eğitimi
- NLP PRACTİTİONER
- NLP MASTER PRACTİTİONER
- NLP TRANİER
- SINIFTA DİKKAT SORUNLARI OLAN ÇOCUKLAKLARA ÇALIŞMANIN YOLLARI
- NLP TRANİER
- NLP TRANİER
- BEN DEĞİL BİZ OLABİLMEK
- ANNE OLMAK MI? YOKSA KADIN OLARAK KİŞİSEL KİMLİĞİNİZ Mİ?
- - GEL(MEY) İN ÇOCUKLAR -
- HAYIR DİYEBİLMEK, EVET OLABİLMEKTİR
- Pazartesi sendromu nedir?
- ERKEKLER NEDEN ŞİDDETE BAŞVURUR ?
- KAYGILAR İLE BAŞA ÇIKMANIN 7 YOLU
- Pazartesi sendromu nedir?
- KAYNAYAN KURBAĞA SENDROMU EVLİLİK VE İLİŞKİLER
- GEVŞEME EGZERSİZİYLE SINAV STRESİNİ ATIN
- Kendi Varlığını Duyurma Haykırışı: Saldırganlık ve Kızgınlık
- Kendi Olmanın Orijinal Otantikliği: Özbenlik, Özgüven ve Özfarkındalık
- SINAV KAYGISINI AZALTMAK İÇİN UYGULANACAK 20 YÖNTEM
- UYUMLU İLİŞKİLERDE ANAHTAR KİLİT İLİŞKİSİ
- MARİFET MUTLU OLMAK DEĞİL MARİFET MUTLU ve DENGEDE KALMAKTIR
- SINAV KAYGISI İLE NASIL BAŞA ÇIKABİLİRİM
- DOĞUM KOÇU KİMDİR? DOĞUM KOÇLUĞU NEDİR, NE YAPAR?
- Edirne de Psikolog Tavsiyesi
- Anksiyete ve baş etmenin yolları
- İÇ DİSİPLİN NEDİR & NASIL KAZANILIR
- İÇ DİSİPLİN NEDİR & NASIL KAZANILIR
- Hangi Durumlarda Psikolojik Destek Almalıyız?
- Arkadaş mı? Psikolog mu?
- HAKİKAT İLE KARŞILAŞMAYA HAZIR MIYIM?
- YOKSA BEN DE SEVGİ BAĞIMLISI MIYIM?
- EN VERİMLİ SÖMESTR PLANI NASIL OLMALI?
- YÜKSELEN BAŞARI MODELİ İle ÖĞRENCİ KOÇLUĞU
- KİMLER KOÇLUK HİZMETİ ALMALI?
- YÜKSELEN BAŞARI MODELİ İle ÖĞRENCİ KOÇLUĞU
- YOKSA BEN DE SEVGİ BAĞIMLISI MIYIM ?
- ARTIK AİLELER DAĞILMASIN YUVALAR YIKILMASIN ... ve artık Aile Evlilik Terapisi Ile #Aileler #Yuvala
- AŞK VE İLİŞKİLERDE GÜVEN DUYGUSU -
- ENKOPRESİZ (KAKA KAÇIRMA)
- Dikkat eksikliği hiperakivite bozukluğu (DEHB)
- Çocuğunuzun ödev yapması problem haline mi dönüşüyor?
- ENÜREZİS (ALT ISLATMA)
- GEVŞEME EGZERSİYLE SINAV SİSTEMİNİ ATIN Gevşeme egzersiziyle sınav stresini atın Sınav yaklaştıkça
- Çocuk ve İnatçılık
- Çocuklarda Tırnak Yeme Davranışı
- ÇOCUKLARDA OKUL KORKUSU
- İLETİŞİM BOZUKLUKLARI-KEKELEME
- Bipolar hastalık nedir?
- ÇOCUKTA ÖFKE; NASIL KONTROL ALTINA ALABİLİRİZ?
- Jenerik isime sahip, içeriği güçlü 15 yıllık Kişisel gelişim,Yaşam Koçluğu ve Psikoloji sitesi satılıktır. Fiyatı: 10.000 Dolar http://http://www.aci
- ÇOCUKLARDA SALDIRGANLIK
- HAMİLELİK PSİKOLOJİSİ Hamilelik Mükemmeldir
- ÇOCUKLARDA PARMAK EMME
- PSİKOTERAPİ NEDİR?
uzman klinik psikolog sabiha ışık 05333738123
sabihaisik@outlook.com
Narsisistik eğilimleri olan kişiler ile nasıl başa çıkılır? (kaçamıyorsan!)
06/12/2021 Narsisistik eğilimleri olan kişiler ile nasıl başa çıkılır? (kaçamıyorsan!) Narsisistik kişilik bozukluğu; empati eksikliği, ben merkezcilik ve abartılı bir özönem duygusu ile ifade ediliyor. Narsisistik kişilik bozukluğu, ergenlik ve erken yetişkinlik dönemlerinde ortaya çıkarak sadece kişinin kendi hayatını değil ilişkide olduğu insanların hayatını da olumsuz etkileyebiliyor. Narsisistik bir sevgilin olabilir ya da narsisistik bir patronun olabilir. Eğer narsistik kişiden kaçamıyorsan en iyi yapılacak şey onu manipüle etmektir. Bu manipülasyon pozitif ve iyi niyetli bir manipülasyon kendinizi korumak için. Manipülasyon; başkalarının algılarını, fikirlerini ve davranışlarını ona hissettirmeden çeşitli taktikler ile değiştirmeyi amaçlayan sosyal bir etkidir. Manipülasyonun sanıyorum ki en iyi tarafı bir narsisiste karşı kullanmak olacaktır. Çünkü manipülasyon özellikle manipülatif psikolojik şiddet ya da psikolojik oyunlar narsisistik eğilimi olan insanların sıklıkla kullandığı, özellikle duygusal ilişkilerde yoğunluklu olarak yaptığı şeyler. Narsistik kişilik bozukluğu olan bireylerin genel özellikleri: Eleştirilere katlanamaz Manipüle eder Kişileri amaçları için kullanır Çevresiyle sürekli yarış halindedir Kendi başarılarını abartır Sürekli onaylanmak ister Sürekli övgü bekler Kendisini toplumda özel muamele yapılacak üstün bir kişi olarak görür Bu bozukluğun temelinde, çocuklukta yaşanılan değersizlik ve sevgisizlik olabilir İçlerindeki kendine güven kavramı kırılgandır ve bunu göstermek en büyük korkularıdır. Narsisistik kişilik bozukluğu olan kişilerle başa çıkma yöntemleri: Narsisistik eğilimli olan kişilerin en önemli özellikleri manipüle edecekleri kişiler üzerinde çalışırlar. Dolayısı ile narsiste karşı eğer ki kendiniz olursanız kaybedersiniz. Kendin olacaksan, çok tutarlıysan, bundan taviz vermeyeceksen bu kişilerden uzaklaşmanızı tavsiye ederim. İş ortamındaysan ve bir şekilde anlaşma gereği duyuyorsan bu sırada bu stratejiler çok önem arz edecek. -Şaşkına dönmeyin. Narsisistikler çünkü manipülatif bir şekilde size yaklaştıkları zaman bu manipülasyonu sizi bir şekilde eksik hissettirerek ya da bir şekilde sizi suçlayarak yapar. Olayda haklısın, tamamen deliller kanıtlar senden yana ve sen bunun haklılığını söylediğinde hükmen yenik düşersin. Narsisistik kişiye karşı yenilmiş olursun. Suçsuzken suçlu hissettirme konusunda narsisistler çok başarılıdır. Ama sen artık kendin gibi davranarak onlarla durmayacaksın. Onların silahı ile onların aslında stratejileri ile daha hazırlıklı bir şekilde onların karşısındasın. O yüzden şaşırma. Narsisitik kişilerin sana karşı psikolojik oyunları, seni suçlu, eksik, yetersiz hissettirmeleri karşısında asla şaşırma. Çünkü amacı da bu zaten. Amacına ulaşmamasını sağlarsın. Golü yemezsin. Seni kendinden şüpheye, kendinden tereddütte düşürmez ve böylece de onun gizli amacına hizmet etmezsin. Çünkü sen kendinden şüpheye düştüğünde kendini suçlu gibi hissettiğinde belki bir anda özür dileyen, belki bir anda üzgün olan tarafta olabilirsin. Biranda seni özür dileyen tarafa bile düşürebilir. Bu şaşkın olma derken bundan bahsediyorum. Bu şaşkınlığı hemen atlat çünkü bu konuda seni kendi tuzağa düşürmesin. -Asla bir narsisisti eleştirmeyin. Çünkü eleştirdiğiniz anda zaten narsisistlerin en önemli özelliklerinden birisi olarak sana karşı saldırgan bir tutum benimserler. Pasif ve bazen aktif girişimci bir şekilde psikolojik yönden saldırgan olacaktır. Boyun eğmez asla. Dolayısı ile narsisiste karşı en etkili yollardan birisi baştan onu eleştirmeyin, kınamayın, yargılayıcı tavırlarda bile bulunmayın. Sen şöylesin, sen de böylesin gibi haklı olmaya çalışmayın. Çünkü bunu yaptığın zaman seni daha da küçümseyici tutumda olabilirler ve zaten onların durumu eleştirildikleri zaman eksik ya da bir şekilde kendileri ile ilgili kör noktaya gelemiyorlar. Mesela; sen de çok anlayışsızsın bak bu durumda ben çok kötü hissettim gibi bir şeyden anlamaz narsisistik eğilimli kişi, bunla hiç ilgilenmez. -Ona olan hayranlığınızı gizlemeyin. Narsisistik kişilerin en çok ihtiyaç duyduğu şey hayranlıktır. Ona olan hayranlığınızı gizlemeyin. Kendinizi yormayacaksınız. Dolayısı ile onların oyunu ile oynamak için bir süreliğine, geçici anlamda manipülatif olmanız gerekecek. Ama bu manipülasyonun amacı iyi bir şeye hizmet ediyor. Seni koruyacak. Formalite olarak iltifat etmeyin. Gerçekten o narsistin becerikli olduğu bir tarafı vardır. İyi olduğu, becerikli olduğu tarafı öyle bir samimiyetle övün, hayranlıkla etkileşime geç ki o kişi orada “vay be evet öyleyim” desin. Bu noktada da onun becerikli olduğu tarafları keşfedebilirsin. -İltifat edin. Narsisistlerin eleştirdiği insanlar çoktur. Kimseyi beğenmezler. Onun yanında şöyle diyebilirsin; “insanların sana neden böyle davrandığını biliyorum ve gerçekten seni anlamıyorlar, senin değerini anlamıyorlar ama ben senin değerini anlıyorum. Yaptığın şeyler, yaptığın işler, beceriler gerçekten çok etkileyici ve bence bunun değerini anlamıyorlar, ben gerçekten etkileniyorum”. Bu şekilde dediğinizde bu narsistik eğilimi gösteren kişilerin çok hoşuna gider. Ünlü ya da statüsü yüksek biri ile eşleştirin. “Senin ondan daha becerikli olduğunu düşünüyorum. Bence ondan daha çok yatkın ve yeteneklisin bu konuda.” Bayılırlar. Narsisist seni manipüle etmeye çalışırken sen bir anda karşısında ona iltifat eden en sevdiği noktalardan girişimde olan biri var ve senden uzaklaşacaktır. Başka birine sarar. Senden geri tepecektir. Bu narsisisti püskürtmenin bir yoludur. -Mutlaka bir otoriteden beslenin. Narsisiste kendi fikirlerinizi söylerseniz direk bir şekilde bundan çok etkilenmeyecektir. Mutlaka bir otoriteden beslenin. Onunla konuşurken mutlaka ondan ve sizden üst bir statüyü kullanın. Böyle bir fikirler var, bunlar işine yarayabilir gibi. Narsisistler çevresindeki kişilerin ondan hoşlanmadığına yönelik devamlı bir yakarışları olabilir. Değerinin, kıymetinin yeteri kadar anlaşılmadığı konusunda olabilir. O sırada ona deyin ki; “senin değerinin yeteri kadar anlaşılmaması beni üzüyor”. Bu şekilde aslında onu sizin anladığınızı ve gerçekten sizin değerinizi ve kıymetinizi bildiğinizi söylemeniz burada çok önemli olacaktır. Siz bu şekilde konuştukça onlar daha fazla açılacak ve onların cevapları ve tavsiyelerine şaşırın. -Gerçekten şaşırın. Çok etkileyici bir şey söylüyor. Narsisistik eğilimli olan birisinin kalkanları ve egoları çok güçlüdür ve siz aslında böyle davrandığınızda bu kalkanları indireceklerdir ve saldırgan tutumu bir anda geri çekilmeye başlayacaktır. Narsisistle nasıl barışçıl bir iletişim yaşarsın, bu şekilde yaşarsın. Uzaklaşamıyorsan, gidemiyorsan da bir süre devam ettirmen gerekiyor. İlişkide de aynı şekilde, bir süre devam ettirmen gereken noktalar olabilir. Bazen çok sıkıntılı bir noktaya da gelebilir ama bu noktada bir uzman desteği ile çalışmanız çok daha etkili sonuçlar verecektir. İyi fikirleriniz olsun, yardım etmeyi teklif edin ama bu aşamalardan sonra edin. Zaten bu noktada hazır hale gelecektir. -Narsistin başarı fantezisi vardır. Güç, başarı, zenginlik, şan, şöhret, para. Dolayısı ile siz bu başarı fantezilerini anlatmaya motive edin. Size anlatsın. Bu konuda ne kadar yetkili olduğunu, becerikli olduğunu belirtin. -Narsisistler empati kurmakta sıkıntı çekerler ve empati kuramazlar kolay kolay. Bu arada gerçekten onlar anlaşılmamaktan da çok şikayetçidirler o yüzden her şeyi de eleştirirler. Sizin eğer ki onları anladığınızı, aynı noktada olduğunuzu, aynı bakış açısında olduğunuzu belirtin. -Kendinizi asla yüceltmeyin. Kendinizi onun yanında her zaman aşağıda gösterin. Başka türlü kendiniz gibi olduğunuzda kendi güçlü özellikleriniz ile yaklaştığınızda narsisist bir insan karşısında manipüle edilmeniz işten bile değildir. Bir narsisist ile ilişki kuracaksanız kendiniz gibi olmayı unutun. Kendin gibi olacaksan da uzaklaş git. Bazen ilişki içerisinde de olabilirsin, iş hayatının içinde de ilişkilerde olabilirsin, bazen uzaklaşamayabilirsin, bazen belli bir noktaya kadar yürütmen gereken durumlar olabilir. Narsisistle belli bir seviyede ilişkiyi koparmak da çok sağlıklı değildir. O yüzden çok temkinli gitmen de gerekir. Kendini bu yüzden yukarıda gösterme aşağıda göster. Seni aşağıda gördüğü zaman seni bir yere koyacaktır ve hatta sana yardım etmek için bir şeyler yapacaktır. Esas amaç narsisistin manipülatif hileleri ile aslında sen bu manipülasyonların farkında olarak sen önce davranıyorsun. Buradaki bilgiler ile psikolojik anlamda ve sosyolojik anlamda hazırlıklı ve dayanıklı hale geliyorsun. O seni manipüle etmeden sen manipüle ediyorsun. Bunu ne zaman kullanacaksın; kaçacak bir yerin yok ve bir iş ortamındasın ya da bir ilişkinin en sıkıntılı noktasındasın dolayısı ile belli bir noktaya kadar sürdürmen gereken bir süreç var. İşe bu noktada bu yöntemleri kullanabilirsiniz. Uzm Kln Psk Sabiha IŞIK |
|
|
Yorumlar |
| Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın |
Yazarın diğer yazıları |
| Antisosyal Kişilik Bozukluğu - 28/06/2022 |
| Sosyopati ya da psikopati olarak da adlandırılan antisosyal kişilik bozukluğu genel anlamda diğer kişilerin haklarına karşı umursamazlık ve ihlal halidir. Çocukluk veya ilk ergenlik çağında başlayıp yetişkinlik çağında da devam eder. Hilekarlık ve |
| Terk Edilme ve Ayrılık Korkusu - 24/06/2022 |
| Leyla ile Mecnun, Ferhat ile Şirin’ e benzer aşıkların reddedilme ve terkedilme öyküleri mitolojde yoğun bir şekilde karşımıza çıkıyor. Bütün hayatını sevgiliye adayan erkek ve kadın mitleri ile doludur masallar ve efsaneler. Analitik psikolojinin |
| Göç’ün Psikolojisi ve Sosyolojisi - 21/06/2022 |
| Uluslararası göç; bir ülkeden bir ülkeye belirli bir süre yaşamak için taşınmak olarak adlandırabiliriz. Göç konusunu sebeplerine göre ayıracak olursak eğer; 1) ekonomik göç yani iş için göç edenler: Eskiden Avrupa mavi yakalı göçmen ararken |
| Bağlanma türleri ve insan ilişkilerine etkisi - 17/06/2022 |
| Bağlanma; çocukların küçük yaşta anne veya bakım veren diğer kişi ile kurduğu bağdır. Bebekler küçük yaşlarda bakım veren kişinin ya da annenin her zaman ihtiyaçlarına cevap verebileceğini, güvenli olarak bir psikolojik yapı geliştirdiklerinde onlar |
| Çocuklarda davranış bozuklukları ve çalma davranışı - 14/06/2022 |
| Bir davranışı problem olarak değerlendirmenin belli objektif ölçüleri vardır. Davranışın değerlendirilmesi sırasında |
| Otizm nedir? - 10/06/2022 |
| Otistik çocukları üç konuda sıkıntı yaşarlar; sözel iletişim, duygusal ve sosyal alan, davranışsal konular. Çocuğunuzda bunlardan tamamı olmasa da bir kısmını gözlemliyorsanız bir uzmana başvurmanız çok önemli |
| Kardeşler arası yaş farkı ne kadar olmalıdır? - 07/06/2022 |
| En sık sorulan sorulardan biri ne zaman ikinci çocuğu yapmalıyım? Kardeşler arası yaş farkı ideali kaç olmalıdır? Bu yazımda bunlara detaylıca değineceğim. Yaş farkına karar verirken değerlendirilecek konular; anne baba, anne baba |
| Çocuklarda konuşma geriliği, konuşma gecikmesi - 03/06/2022 |
| Konuşma bir öğrenme ve iletişim biçimidir. Bebekler etrafındaki olayları gözlemleyerek, cisimlerin isimlerini duyarak zamanla konuşmaya başlarlar. Çocuk beyni ilk üç yaş içerisinde öğrenme ve taklit etmeye çok açıktır. Çok kolay öğrenir ve taklit e |
| Çocuklara “Hayır”ı Öğretmek, Çocuklara Hayır Diyebilmek - 31/05/2022 |
| Ne zaman çocuklara “hayır” diyoruz? Ne zaman “dur” diyoruz? Acaba bu hayır’lar bizim hayır’larımız mı yoksa olması gereken hayır’lar mı? Çocukların cezalandırılmaları ile ilgili süreçlerde bazen hayır diyerek, ses tonumuzu da arttırarak yapmaması g |
 Devamı |