• Anasayfa
  • Favorilere Ekle
  • Site Haritası
  • https://www.facebook.com/psikolojikdanismanlar
  • https://www.twitter.com/psikologdestek
Acıbadem Psikoloji
Randevu Hattı: 0505 767 58 85
Çocuk Pedagogu
Hiperaktivite, Dikkat Eksikliği, Tik Bozuklukları, Uyum Sorunları, Kardeş Kıskançlığı, Çocuk Depresyonu, Alt Islatma, Fobi Bozuklukları gibi konularda profesyonel eğitim alabilirsiniz.
Ergenlik Psikolojisi
Sosyal Medya Bağımlılığı, Öğrenci Koçluğu, Eğitim Danışmanlığı, Depresyon, Sosyal İlişkiler, Anne-Baba iletişimi, Arkadaşlık İlişkileri, Stres, Travma gibi konularda profesyonel eğitim alabilirsiniz.
Bireysel Danışmanlık
Depresyon, Stres, Sosyal Fobi, Panik Atak, Takıntı Bozuklukları, Travma, Öfke Kontrolü, Sınav Kaygısı, Eğitim ve Kariyer Danışmanlığı gibi konularda profesyonel yardım alabilirsiniz.
Evlilik ve Aile Danışmanı
Evlilik Eğitimi, Fölrt Dönemi, Eş Seçimi, Nişanlılık Dönemi, Karakter Testi, Gebelik Dönemi, Vajinismus, Erken Boşalma, Cinsel İsteksizlik, Aldatma, İlişki Problemleri gibi konularda profesyonel eğitim alabilirsiniz.
Ziyaret Bilgileri
Aktif Ziyaretçi3
Bugün Toplam51
Toplam Ziyaret223955
Üyelik Girişi
Parolamı unuttum
Üye olmak istiyorum
Köşe Yazıları
Aile Evlilik Psikoloğu Randevu Bilgi 0533-373-81-23
ÖZSEVGİ & KARI-KOCA SEVGİSİ
Psk. Dan. Furkan Çulfa 0544 724 36 50
Okula Gitmenin Psikolojik Olarak Olumlu Katkıları Nelerdir?
uzman klinik psikolog sabiha ışık 05333738123
Antisosyal Kişilik Bozukluğu
Aile Evlilik Psikoloğu Randevu Bilgi 0544-724 36-50

Aile Evlilik Terapisi Randevu Bilgi 0505-767 58-85

http://www.acibadempsikoloji.com Psikolojik Danışmanlık ve Psikolojik Destek Merkezi Randevu ve İletisim ADALAR Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaARNAVUTKÖY Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaATAŞEHİR Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaAVCILAR Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBAĞCILAR Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBAHÇELİEVLER Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBAKIRKÖY Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBAŞAKŞEHİR Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBAYRAMPAŞA Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBEŞİKTAŞ Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBEYLİKDÜZÜ Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBEYOĞLU Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBÜYÜKÇEKMECE Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBEYKOZ Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaÇATALCA Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaÇEKMEKÖY Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaESENLER Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaESENYURT Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaEYÜP Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaFATİH Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaGAZİOSMANPAŞA Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaGÜNGÖREN Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaKADIKÖY Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaKAĞITHANE Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaKARTAL Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaKÜÇÜKÇEKMECE Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaMALTEPE Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaPENDİK Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaSANCAKTEPE Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaSARIYER Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaSİLİVRİ Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaSULTANBEYLİ Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaSULTANGAZİ Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaŞİLE Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaŞİŞLİ Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaTUZLA Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaÜSKÜDAR Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaÜMRANİYE Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaZEYTİNBURNU Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaADALAR Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaARNAVUTKÖY Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaATAŞEHİR Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaAVCILAR Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBAĞCILAR Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBAHÇELİEVLER Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBAKIRKÖY Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBAŞAKŞEHİR Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBAYRAMPAŞA Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBEŞİKTAŞ Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBEYLİKDÜZÜ Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBEYOĞLU Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBÜYÜKÇEKMECE Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBEYKOZ Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaÇATALCA Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaÇEKMEKÖY Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaESENLER Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaESENYURT Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaEYÜP Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaFATİH Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaGAZİOSMANPAŞA Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaGÜNGÖREN Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaKADIKÖY Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaKAĞITHANE Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaKARTAL Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaKÜÇÜKÇEKMECE Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaMALTEPE Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaPENDİK Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaSANCAKTEPE Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaSARIYER Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaSİLİVRİ Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaSULTANBEYLİ Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaSULTANGAZİ Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaŞİLE Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaŞİŞLİ Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaTUZLA Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaÜSKÜDAR Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaÜMRANİYE Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaZEYTİNBURNU Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaKADIKÖY Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaNİŞANTAŞI Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaATAŞEHİR Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik Danışma

Eğitim Kurumlarına Psikolojik Danışmanlık ve Pedagojik Danışmanlık

0544-724-36-50

Site Menüsü
Videolar
Takvim
Psikolog Pedagog Listesi Adresleri

PSİKOLOG,PEDAGOG,YASAM KOCU,AİLE EVLİLİK CİFT tERAPİSTİ,CİNSEL TERAPİST,KARİYER KOÇU,ÖĞRENCİ KOÇU,PSİKOLOJİK DANIŞMAN,PSİKOLOJİK DANIŞMANLIK MERKEZİ,ERGEN PSİKOLOĞU,YETİSKİN PSİKOLOGU,HAYAT KOCU,AİLE KOCU,YONETİCİ KOCU,İLETİŞİM UZMANI,KİŞİSEL GELİŞİM UZMANI RANDEVU TELEFONU VE ADRESLERİ 0544-724-36-50

Site Haritası
AlışSatış
Dolar34.440034.5781
Euro35.959736.1038

http://www.acibadempsikoloji.com Psikolojik Danışmanlık ve Psikolojik Destek Merkezi Randevu ve İletisim ADALAR Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaARNAVUTKÖY Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaATAŞEHİR Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaAVCILAR Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBAĞCILAR Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBAHÇELİEVLER Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBAKIRKÖY Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBAŞAKŞEHİR Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBAYRAMPAŞA Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBEŞİKTAŞ Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBEYLİKDÜZÜ Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBEYOĞLU Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBÜYÜKÇEKMECE Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBEYKOZ Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaÇATALCA Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaÇEKMEKÖY Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaESENLER Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaESENYURT Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaEYÜP Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaFATİH Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaGAZİOSMANPAŞA Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaGÜNGÖREN Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaKADIKÖY Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaKAĞITHANE Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaKARTAL Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaKÜÇÜKÇEKMECE Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaMALTEPE Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaPENDİK Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaSANCAKTEPE Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaSARIYER Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaSİLİVRİ Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaSULTANBEYLİ Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaSULTANGAZİ Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaŞİLE Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaŞİŞLİ Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaTUZLA Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaÜSKÜDAR Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaÜMRANİYE Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaZEYTİNBURNU Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaADALAR Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaARNAVUTKÖY Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaATAŞEHİR Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaAVCILAR Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBAĞCILAR Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBAHÇELİEVLER Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBAKIRKÖY Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBAŞAKŞEHİR Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBAYRAMPAŞA Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBEŞİKTAŞ Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBEYLİKDÜZÜ Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBEYOĞLU Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBÜYÜKÇEKMECE Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBEYKOZ Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaÇATALCA Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaÇEKMEKÖY Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaESENLER Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaESENYURT Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaEYÜP Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaFATİH Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaGAZİOSMANPAŞA Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaGÜNGÖREN Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaKADIKÖY Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaKAĞITHANE Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaKARTAL Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaKÜÇÜKÇEKMECE Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaMALTEPE Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaPENDİK Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaSANCAKTEPE Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaSARIYER Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaSİLİVRİ Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaSULTANBEYLİ Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaSULTANGAZİ Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaŞİLE Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaŞİŞLİ Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaTUZLA Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaÜSKÜDAR Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaÜMRANİYE Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaZEYTİNBURNU Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaKADIKÖY Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaNİŞANTAŞI Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaATAŞEHİR Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik Danışma

Psikolog Pedagog Listesi Adresleri

PSİKOLOG,PEDAGOG,YASAM KOCU,AİLE EVLİLİK CİFT tERAPİSTİ,CİNSEL TERAPİST,KARİYER KOÇU,ÖĞRENCİ KOÇU,PSİKOLOJİK DANIŞMAN,PSİKOLOJİK DANIŞMANLIK MERKEZİ,ERGEN PSİKOLOĞU,YETİSKİN PSİKOLOGU,HAYAT KOCU,AİLE KOCU,YONETİCİ KOCU,İLETİŞİM UZMANI,KİŞİSEL GELİŞİM UZMANI RANDEVU TELEFONU VE ADRESLERİ 0544-724-36-50

istanbul Uzman Psikolog Pedagog Gülten Demirdöven Makaleleri
Aidat Borcu Sorgulama
Aidat Borcunuzu Sorgulayın
Aile Evlilik Psikoloğu Randevu Bilgi 0533-373-81-23
ekremculfa@hotmail.com
Uygulamalı Olarak Koronavirüs, Karantina ve Salgın Kaygısı ile Baş etme Yolları
27/03/2022
Uygulamalı Olarak Koronavirüs, Karantina ve Salgın Kaygısı ile Baş etme Yolları

Eşi görülmemiş küresel karantina, salgın ve korona virüs belirsizlik döneminde, toplumumuza çok ihtiyaç duyulan desteği sağlamak için pratik uygulamalarında olduğu bir yazı yazmanın gerekli olduğunu düşündüm. Bu yazımda; koronavirüs, karantina ve pandemi süreci gibi zor zamanlarda esneklik oluşturmanıza yardımcı olan bilgiler vereceğim. Yazımı dikkatle okuyup, hayatınıza uygulayın ve bu önerileri uygulayın. Yine de kaygı, endişe, vesvese vb sorunlar ile başa çıkamayanlar mutlaka profesyonel destek veya psikoterapi almaları gerekiyor.

Yazımın bölümleri şu şekilde olacak:

Giriş,
Bilgi Rejiminizi Planlama,
Etki Alanım Çalışma Sayfası,
Belirsizliğe Dayanma için Pratik Bilgelik,
Düşünceye Meydan Okuma Yoluyla Kaygıyı Azaltmak,
Dikkat Dağıtıcı Etkinlikler Yoluyla Kaygıyı Azaltma,
Planlama Uygulamasına Başlamak,
Günlük Şükran Uygulamasına Başlamak,
Günlük Nefes Egzersizlerine Başlamak,
Sosyal Bağlantılarınızın Kalitesini Artırma,
Düzenli Egzersiz Rutini Geliştirme,
Stres-Dayanıklılık Eylem Planınızı Oluşturma,
Diğer Kaynaklar
Küresel salgıni karantina ve korona virüs belirsizlik döneminde, toplumumuza çok ihtiyaç duyulan desteği sağlamak için bu yazıyı okuyup uygulamanızın gerekli olduğunu düşünüyorum. Şu anda dikkat edilmesi gereken ilk şey, çok çeşitli duyguları deneyimlemenin tamamen normal olmasıdır. Çünkü duygularınızı kabul etmek, dayanıklılık oluşturmak için önemli bir ilk adımdır. Duyguları isimlendirmek gibi basit bir eylemin ruhsal iyiliğe katkı sağladığı görülmüştür. Şimdi, bedeninizin sesine kulak vermek için biraz zaman ayırın ve nasıl hissettiğinizi fark edin.

Tanımladığınız duyguları not alın:

Kaygılı • Stresli • Endişeli • Korkulu • Düşük • Yalnız • Boğulmuş • Çaresiz • Sinirli • Suçlu • Öfkeli
Unutmayın: Rahatsızlık hissetmek olağandır. Rahatsız hissetmeyi kabul etmek çoğu zaman rahatlamanın en hızlı yoludur.

Stres ve Kaygı Nedir?

Stres ve kaygı terimleri genellikle birbirinin yerine kullanılır. Ruhsal iyilik hakkında daha derin bir anlayış geliştirmek için, nasıl farklılaştıklarını anlamak faydalıdır. Stres; Yeni stres biliminde uzman olan Kelly McGonigal bize şu tanımı sunuyor: “Stres, önem verdiğimiz bir şey söz konusu olduğunda ortaya çıkan şeydir”. Pek çoğumuz artık bizim için önemli olan şeyler konusunda belirsizlik hissettiğimiz bir konumda bulunuyoruz. Bu da anlaşılır bir şekilde stres yanıtımızda artışa neden oluyor. Stres en iyi vücutta tezahür etmesiyle anlaşılır. Hepimizin bildiği belirtiler çarpıntı, terli avuç içi ve karın rahatsızlığıdır. Stres deneyiminin merkezinde, beyninizin vücudunuzun stres tepkisini oluşturmaktan sorumlu bölgesi olan amigdala bulunur. Uzmanlar, stresin temel bir bileşeninin tehdit ve tehlike algısı olduğu konusunda hemfikirdir. Muhtemelen algılanan tehlikeye bir tepki olarak ‘savaş ya da kaç’ stres tepkisinin olduğunu daha önce duymuşsunuzdur. Aslında, çeşitli stres tepkilerimiz var. Örneğin, bizi “yönel ve elinden tut” yanıtı olarak adlandırılan sosyal desteğe ulaşmaya teşvik eden bir yanıt var. Sinirbilim ve psikoterapiyi birleştiren birkaç kitabın yazarı olan Dr John Arden, yakın zamanda vücudumuzun stres yanıtı uzun bir süre devam ettiğinde ne olduğunu açıklamak için oto-stres terimini ortaya koydu. Şöyle açıklıyor: “Otoimmün hastalıkların bağışıklık sistemini ele geçirip, vücudu korumak yerine vücuda saldırmaları gibi, oto-stres de, stres yanıt sistemini korumak yerine onu benliğe saldıran bir şeye dönüştürür.” Vücudunuz oto-stres modunda ise, durumunuza bakılmaksızın sürekli olarak çok çeşitli fiziksel stres belirtileri yaşayacaksınız. Bu yüzden insanlar çoğu zaman belirgin bir sebep olmadan endişeli hissettiklerini bildiriyorlar. Eğer pandemi tarafından tetiklenen yüksek düzeyde sıkıntı çekiyorsanız, virüs geçtikten sonra bu şekilde hissetmeye devam edebilirsiniz.

Oto-stres belirtileri şunları içerir:

Nefes darlığı ve nefes açlığı, nefes alamıyormuşsunuz hissi
Kas gerginliği, ağrı ve sızılar
Baş Ağrısı
Uyku Zorluğu
Huzursuzluk ve rahatlayamama
Kalp çarpıntısı
Sindirim sorunları
Kaygı Kaygı genellikle zihinsel ve fiziksel semptomlara birlikte sahip olmak olarak tanımlanır. Zihinsel ve fiziksel anksiyete arasındaki ayrım önemlidir, çünkü fiziksel semptomları (oto- stres olarak belirttiğimiz) ve zihinsel semptomları (anksiyete olarak belirttiğimiz) ele almak için farklı araçlar gereklidir. Kaygı en iyi zihnimiz tehdit, belirsizlik ve olumsuzluğa saplandığında yaşadığımız yararsız düşünme kalıpları olarak tanımlanır. Anksiyete, strese bir cevap olarak kendi başına ortaya çıkabilir veya stresi tetikleyebilir. Strese bir yanıt olarak ortaya çıktığında, stresi yoğunlaştırabilir ve en kötü durumlarda panik ataklara yol açabilir. Kaygının meydana gelmesini kontrol edemeyeceğinizi anlamak önemlidir – zira bu beyninizin otomatik hayatta kalma mekanizmasıdır. Önemli olan, kaygıyı nasıl faydalı bir şekilde kullanabileceğimizi öğrenmektir, böylece onun etkisi altında kalmazsınız.

İşte nelere dikkat etmeniz gerektiğine dair beş örnek:

Tehdit Taraması Zihniniz çevredeki olası tehditleri (bilinçli veya bilinçsiz) araştırdığında. Tehdit taraması genellikle zihninizin zararsız olaylara anlam vermesi ile ilişkilidir.

Örnekler:

Vücudunuzu sıklıkla koronavirüs semptomları açısından kontrol etmek.
Haberleri koronavirüs hakkındaki güncellemeler için saplantılı olarak kontrol etmek. Felaketleştirme Zihniniz hızla en kötü durum senaryolarına yönlendiğinde, yani ‘bir köstebek tepesini bir dağ yaptığınızda’.
Örnekler • Göğüs sıkışması hissediyorsunuz ve zihniniz size koronavirüs hastası olduğunuzu ve hayatınızın tehlikede olduğunu söylüyor.

Zihniniz, sevdiğiniz tüm insanları kaybetmenin zihinsel görüntüsünü size verir.

Uygulamalı Olarak Koronavirüs, Karantina ve Salgın Kaygısı ile Baş etme Yolları
Eşi görülmemiş küresel karantina, salgın ve korona virüs belirsizlik döneminde, toplumumuza çok ihtiyaç duyulan desteği sağlamak için pratik uygulamalarında olduğu bir yazı yazmanın gerekli olduğunu düşündüm.
Prof. Dr. Ekrem Çulfa
Prof. Dr. Ekrem Çulfa
Eşi görülmemiş küresel karantina, salgın ve korona virüs belirsizlik döneminde, toplumumuza çok ihtiyaç duyulan desteği sağlamak için pratik uygulamalarında olduğu bir yazı yazmanın gerekli olduğunu düşündüm. Bu yazımda; koronavirüs, karantina ve pandemi süreci gibi zor zamanlarda esneklik oluşturmanıza yardımcı olan bilgiler vereceğim. Yazımı dikkatle okuyup, hayatınıza uygulayın ve bu önerileri uygulayın. Yine de kaygı, endişe, vesvese vb sorunlar ile başa çıkamayanlar mutlaka profesyonel destek veya psikoterapi almaları gerekiyor.

Yazımın bölümleri şu şekilde olacak:

Giriş,
Bilgi Rejiminizi Planlama,
Etki Alanım Çalışma Sayfası,
Belirsizliğe Dayanma için Pratik Bilgelik,
Düşünceye Meydan Okuma Yoluyla Kaygıyı Azaltmak,
Dikkat Dağıtıcı Etkinlikler Yoluyla Kaygıyı Azaltma,
Planlama Uygulamasına Başlamak,
Günlük Şükran Uygulamasına Başlamak,
Günlük Nefes Egzersizlerine Başlamak,
Sosyal Bağlantılarınızın Kalitesini Artırma,
Düzenli Egzersiz Rutini Geliştirme,
Stres-Dayanıklılık Eylem Planınızı Oluşturma,
Diğer Kaynaklar
Küresel salgıni karantina ve korona virüs belirsizlik döneminde, toplumumuza çok ihtiyaç duyulan desteği sağlamak için bu yazıyı okuyup uygulamanızın gerekli olduğunu düşünüyorum. Şu anda dikkat edilmesi gereken ilk şey, çok çeşitli duyguları deneyimlemenin tamamen normal olmasıdır. Çünkü duygularınızı kabul etmek, dayanıklılık oluşturmak için önemli bir ilk adımdır. Duyguları isimlendirmek gibi basit bir eylemin ruhsal iyiliğe katkı sağladığı görülmüştür. Şimdi, bedeninizin sesine kulak vermek için biraz zaman ayırın ve nasıl hissettiğinizi fark edin.

Tanımladığınız duyguları not alın:

Kaygılı • Stresli • Endişeli • Korkulu • Düşük • Yalnız • Boğulmuş • Çaresiz • Sinirli • Suçlu • Öfkeli
Unutmayın: Rahatsızlık hissetmek olağandır. Rahatsız hissetmeyi kabul etmek çoğu zaman rahatlamanın en hızlı yoludur.

Stres ve Kaygı Nedir?

Stres ve kaygı terimleri genellikle birbirinin yerine kullanılır. Ruhsal iyilik hakkında daha derin bir anlayış geliştirmek için, nasıl farklılaştıklarını anlamak faydalıdır. Stres; Yeni stres biliminde uzman olan Kelly McGonigal bize şu tanımı sunuyor: “Stres, önem verdiğimiz bir şey söz konusu olduğunda ortaya çıkan şeydir”. Pek çoğumuz artık bizim için önemli olan şeyler konusunda belirsizlik hissettiğimiz bir konumda bulunuyoruz. Bu da anlaşılır bir şekilde stres yanıtımızda artışa neden oluyor. Stres en iyi vücutta tezahür etmesiyle anlaşılır. Hepimizin bildiği belirtiler çarpıntı, terli avuç içi ve karın rahatsızlığıdır. Stres deneyiminin merkezinde, beyninizin vücudunuzun stres tepkisini oluşturmaktan sorumlu bölgesi olan amigdala bulunur. Uzmanlar, stresin temel bir bileşeninin tehdit ve tehlike algısı olduğu konusunda hemfikirdir. Muhtemelen algılanan tehlikeye bir tepki olarak ‘savaş ya da kaç’ stres tepkisinin olduğunu daha önce duymuşsunuzdur. Aslında, çeşitli stres tepkilerimiz var. Örneğin, bizi “yönel ve elinden tut” yanıtı olarak adlandırılan sosyal desteğe ulaşmaya teşvik eden bir yanıt var. Sinirbilim ve psikoterapiyi birleştiren birkaç kitabın yazarı olan Dr John Arden, yakın zamanda vücudumuzun stres yanıtı uzun bir süre devam ettiğinde ne olduğunu açıklamak için oto-stres terimini ortaya koydu. Şöyle açıklıyor: “Otoimmün hastalıkların bağışıklık sistemini ele geçirip, vücudu korumak yerine vücuda saldırmaları gibi, oto-stres de, stres yanıt sistemini korumak yerine onu benliğe saldıran bir şeye dönüştürür.” Vücudunuz oto-stres modunda ise, durumunuza bakılmaksızın sürekli olarak çok çeşitli fiziksel stres belirtileri yaşayacaksınız. Bu yüzden insanlar çoğu zaman belirgin bir sebep olmadan endişeli hissettiklerini bildiriyorlar. Eğer pandemi tarafından tetiklenen yüksek düzeyde sıkıntı çekiyorsanız, virüs geçtikten sonra bu şekilde hissetmeye devam edebilirsiniz.

Oto-stres belirtileri şunları içerir:

Nefes darlığı ve nefes açlığı, nefes alamıyormuşsunuz hissi
Kas gerginliği, ağrı ve sızılar
Baş Ağrısı
Uyku Zorluğu
Huzursuzluk ve rahatlayamama
Kalp çarpıntısı
Sindirim sorunları
Kaygı Kaygı genellikle zihinsel ve fiziksel semptomlara birlikte sahip olmak olarak tanımlanır. Zihinsel ve fiziksel anksiyete arasındaki ayrım önemlidir, çünkü fiziksel semptomları (oto- stres olarak belirttiğimiz) ve zihinsel semptomları (anksiyete olarak belirttiğimiz) ele almak için farklı araçlar gereklidir. Kaygı en iyi zihnimiz tehdit, belirsizlik ve olumsuzluğa saplandığında yaşadığımız yararsız düşünme kalıpları olarak tanımlanır. Anksiyete, strese bir cevap olarak kendi başına ortaya çıkabilir veya stresi tetikleyebilir. Strese bir yanıt olarak ortaya çıktığında, stresi yoğunlaştırabilir ve en kötü durumlarda panik ataklara yol açabilir. Kaygının meydana gelmesini kontrol edemeyeceğinizi anlamak önemlidir – zira bu beyninizin otomatik hayatta kalma mekanizmasıdır. Önemli olan, kaygıyı nasıl faydalı bir şekilde kullanabileceğimizi öğrenmektir, böylece onun etkisi altında kalmazsınız.

İşte nelere dikkat etmeniz gerektiğine dair beş örnek:

Tehdit Taraması Zihniniz çevredeki olası tehditleri (bilinçli veya bilinçsiz) araştırdığında. Tehdit taraması genellikle zihninizin zararsız olaylara anlam vermesi ile ilişkilidir.

Örnekler:

Vücudunuzu sıklıkla koronavirüs semptomları açısından kontrol etmek.
Haberleri koronavirüs hakkındaki güncellemeler için saplantılı olarak kontrol etmek. Felaketleştirme Zihniniz hızla en kötü durum senaryolarına yönlendiğinde, yani ‘bir köstebek tepesini bir dağ yaptığınızda’.
Örnekler • Göğüs sıkışması hissediyorsunuz ve zihniniz size koronavirüs hastası olduğunuzu ve hayatınızın tehlikede olduğunu söylüyor.

Zihniniz, sevdiğiniz tüm insanları kaybetmenin zihinsel görüntüsünü size verir.
Varsayımsal Endişe Nedir?

Endişenin tamamen normal olduğunu belirtmek önemlidir. Yalnızca gündelik endişeler yerine varsayımsal endişelere aşırı odaklandığınızda bu yararsız olur. Varsayımsal endişeler arasında ‘ya olursa…’ düşünceleri vardır ve bu düşünceler tipik olarak üzerinde fazla kontrol sahibi olmadığınız şeylerle ilgilidir. Gündelik endişeler, üzerinde kontrol sahibi olduğunuz şeylerle ilgilidir ve daha proaktif olmanıza yardımcı olabilirler. Belirsizlikten çok rahatsızsanız, muhtemelen varsayımsal kaygıya eğilimlisinizdir ve şimdiki zaman yerine geleceğe odaklanmış bir biçimde çok zaman harcıyorsunuzdur.

Örnekler:

“Tüm yönergeleri takip ettiğimi biliyorum, ama ya virüsü yayarsam”
“Ya birisi süpermarkette bana çok yaklaşırsa ve bana virüsü bulaştırırsa?”
Duygusal Akıl Yürütme Zihniniz size duygularınızın gerçekliği yansıttığını söylerler ama duygular çoğu zaman yardımcı elçiler gibi davransa da çoğu zaman güvenilir değildir.

Örnekler:

“Korkmuş hissediyorum, o halde tehlikede olmalıyım.”
“Kendimi suçlu hissediyorum, o halde yanlış bir şey yapmış olmalıyım.”
Falcılık Yapma (Geleceği Görme) Zihniniz gelecekle ilgili tahminleri gerçekler olarak yorumladığında.

Örnekler:

“Aylarca içeride sıkışıp kalacağım.”
“Akıl sağlığım bozulmaya devam edecek ve ilaçlarıma geri dönmem gerekecek.”
Yararsız Düşünme Örüntülerim

Kaygıyı nasıl tanıyacağınızı ve azaltacağınızı öğrenmek son derece yararlı bir yaşam becerisidir. Bu çalışma yazımda sırayla, size kaygı ile başa çıkmak için çeşitli araçlar tanıtacağım devamında ise oto-stresi önlemek ve azaltmak için Stres Dayanıklılığı Eylem Planınızı oluşturacağız.
Kaygıyı Yönetmenize Yardımcı Olacak Araçlar Nelerdir?

Bilgi Rejimizi Planlama Medya; beynimizin tehdide, belirsizliğe ve olumsuzluğa odaklanacak şekilde inşa edildiğinin tamamen farkındadır ve bundan faydalanır. Çoğu haber kaynağı dikkatinizi çekebilmek için (olumsuz) yanlı, sansasyonel ve spekülatiftir. Kaygı, bu tür bilgileri tüketerek kolayca beslenir. Kaygıyı azaltmak için bilgi rejiminizin farkında olmak ve bu rejimin kontrolünü ele almak önemlidir.

Güncel Bilgi Rejimim Zihninizi hangi bilgi kaynaklarıyla ve ne sıklıkta besliyorsunuz?

En Önemlisi Koronavirüs Gerçekleri. Ama felakete eğilimliyseniz, dikkatinizi gerçeklere yönlendirmenin faydalı olduğunu görebilirsiniz:

İnsanların büyük çoğunluğu yalnızca nispeten hafif semptomlar yaşamaktadır.
Koronavirüs vakaların yaklaşık yüzde 2-3’ü ölümcüldür.
Genel toplum için sağlık tavsiyeleri aşağıdaki gibidir:
Ellerinizi aşağıdaki durumlarda ılık su ve sabunla en az 20 saniye yıkayın:
Öksürdükten veya hapşırdıktan sonra
Yemek hazırlama işleminin öncesinde, sırasında ve sonrasında
Yemeden önce
Tuvalet kullanımından sonra
Dışarıdan içeri girdiğinde
Eller gözle görülür şekilde kirlendiğinde
Yaşlılara veya hastalara bakarken
Hayvanları veya hayvan atıklarını kullandıktan sonra
Ellerinizi yıkamak için alkol bazlı el dezenfektanları kullanın, ancak bunu az miktarda yapın.
Kendinizle öksüren veya hapşıran herkes arasında en az 2 metre mesafe bırakın.
Öksürüklerinizi ve hapşırıklarınızı kapatın ve bunu yapmak için kullandığınız mendil ya da bezi hızla kapalı bir çöp kutusuna atın.
Gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza dokunmaktan kaçının.
Masa, telefon, tablet, akıllı telefon ve tezgah gibi yüzeyleri sık sık dezenfekte edin.
 

Güvenilir Haber Kaynakları Nelerdir?

Sağlık Bakanlığı • TÜBİTAK • EVRİM AĞACI • Cumhurbaşkanlığı • UNICEF • Türk Tabipleri Birliği
Moral Verici Haber Kaynakları:

93 yaşında corona virüsü yendi, horon oynayarak taburcu oldu
96 yaşında corona virüsü yenerek taburcu oldu!
Denizli’de Kovid-19 hastaları alkışlarla taburcu oldu
Asırlık Çınar Yoğun Bakımdan Servise Taburcu Oldu Kaynak: Asırlık Çınar Yoğun Bakımdan Servise Taburcu Oldu
Covid-19 ile mücadelede olumlu haberler de geliyor: İlaçlar, antikorlar, aşı çalışmaları
Türkiye’nin her yerinden iyi haberler… Coronayı yendiler
İyi Haberler Gelmeye Başladı!
 

Ülkede Hayat Normale Dönüyor

Bilgi Rejiminizii planlamak endişeyi azaltmak için güvenilir haber kaynağınızı günde bir kez kontrol etmenizi öneririz. Ayrıca, bilgi rejiminizi moral verici haber kaynakları ile dengelemenizi öneririz (yukarıda listelendiği gibi).

Hangi haber kaynaklarını kullanacaksınız ve ne zaman okuyacaksınız?

Kaygı uyandıran haberlere maruz kalmanızı başka nasıl sınırlayabilirsiniz (örneğin, haftada bir dijital detoks günü yaparak ve sosyal medyada zamanı sınırlayarak)?

Etki Alanlarım Çalışma Sayfası

Varsayımsal kaygıya eğilimliyseniz (yani, ‘ya öyleyse?’ düşünceleri), bu düşünceleri fark etmeyi ve ardından dikkatinizi kontrolünüzdeki şeylere yönlendirmeyi yararlı bulabilirsiniz. Araştırmalar, odağımızı kontrol edebileceğimiz şeye kaydırdığımızda; iyilik halimiz, sağlığımız ve performansımızda anlamlı ve kalıcı farklılıklar gördüğümüzü gösteriyor. Bu nedenle, bir çemberin içinde kontrol ettiğiniz şeyi yazın. Ardından, o çemberin dışında kontrol edemediğiniz şeyleri sıralayın.

Unutmayın: Varsayımsal endişelerin oluşmasını durduramazsınız, ancak onlara verdiğiniz yanıtı kontrol edebilirsiniz.

Benim Kontrolümde Olanlar:

Dayanıklılığı inşa etmek
En son bilgi ve tavsiyeleri takip etmek
Benim için önemli olan şeylere odaklanmak
Bilgi rejimim • Günlük rutinim
Dinlenme • Bağlantı yetiştirilmesi
İyi yemek • Egzersiz
Destek arama ve sunma
Oy verme ve aktivizm
Kontrolüm Dışında Olanlar:

Diğer insanların kararları
Diğer insanların sağlığı
Haberler
Hükümetin eylemleri
Okulların açılıp kapanması
Sağlık sisteminin durumu
Uçuşlar ve tatiller iptal ediliyor
Trafik • Toplu taşıma
Yaşlanma • Hava
Belirsizliğe Tolerans için Pratik Bilgelik:

Anksiyete yaşayan kişilerin belirsizlik konusunda düşük bir toleransa sahip oldukları gösterilmiştir. Belirsizliğin yaşamın kaçınılmaz bir parçası olduğunu kendimize hatırlatmakta fayda var ve onunla ne kadar rahat olursak zihinsel acıyı o kadar çabuk azaltabiliriz.

Stoacı ve Budist felsefe, yaşamın özü olarak belirsizliği ve değişimi kucaklamayı vurgular. Birçok insan pratik bilgeliğin zihniyetlerini değiştirmelerine ve kaygıyı azaltmalarına yardımcı olduğunu belirterek bu konular hakkında okumayı yararlı buluyor.

Pratik Bilgelik Kaynakları Videolar:

TED-Ed tarafından Stoacılık felsefesi
Marcus Aurelius ve Stoacılık Üzerine
Buda’nın yaşamı ve felsefesi Kitaplar
Kendime Düşünceler
Hayat Kısa Mutlu Olmayı İhmal Etme • Teselliler • Fark Et Düşün Hisset Yaşa Özlü Sözler
“Yaşamın önündeki en büyük engel, yarına dayanan ve bugün kaybeden, beklentidir. Tüm gelecek belirsizlikte yatıyor: hemen yaşa.” - Seneca
“Kendinize sorun: Bu olay (olayların) kendi kontrolümde olanlarla mı yoksa olmayanlarla mı ilgili? Kontrolünüz dışındaki herhangi bir şeyle ilgiliyse, endişelenmemek için kendinizi eğitin.” - Epictetus
“Dışarıdaki olayların değil, zihniniz üzerinde kontrolünüz var. Bunu fark ederseniz, güç bulacaksınız.” - Marcus Aurelius
“Evren değişimdir; hayatımız düşüncelerimizin inşa ettiği şeydir.” - Marcus Aurelius
“Başınıza gelen şeyin ne olduğu değil, ona nasıl tepki verdiğiniz önemlidir. Bir şey olduğunda,
kontrolünüzdeki tek şey ona karşı tutumunuzdur; onu kabul edebilir ya da gücenebilirsiniz.) ” - Epictetus
“İnsanları rahatsız eden olaylar değil, o olaylar hakkındaki görüşleridir.” - Epictetus
“Olayların olmasını istediğiniz gibi olmasını istemeyin veya beklemeyin. Olayları olduğu gibi kabul etmekle içsel huzur mümkün. - Epictetus
“Yaşamın tüm alanına dair düşüncelerinizin sizi ezmesine izin vermeyin. Mevcut duruma odaklanın ve kendinize bunun neden bu kadar dayanılmaz olduğunu ve üstesinden gelinemeyeceğini sorun.” - Marcus Aurelius
“Özgürlük ve mutluluk, kontrolümüzün ötesinde olan şeyleri göz ardı ederek kazanılır.” – Epictetus
İpucu

Neden en sevdiğiniz özlü sözleri araştırıp bir not defteri oluşturmuyorsunuz?

Zihninizin giderek kaygıya yoğunlaştığını fark ettiğinizde, kaygınızı azaltmak için not defterini gözden geçirmeyi deneyin.


Yorum Yaz
218 kez okundu. Yazarlar

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın

Yazarın diğer yazıları

ÖZSEVGİ & KARI-KOCA SEVGİSİ - 18/11/2024
Özsevgi ile eşimize olan sevgi dengesini nasıl dengeleriz?, Bunun için neler yapmalıyız?, Neler yapmamalıyız?
"İLİŞKİLERİNİZİ ÖLDÜREN 5 ŞEY: - 03/11/2024
1. Karşı tarafı değiştirmeye çalışmak, 2. Onu anlamak için artık çaba sarf etmemek,
ŞEHİTLİK - 27/10/2024
Şehit Olma Nedir?, Şehitlik Mertebesine Nasıl Ulaşılır?, Şehit Olmanın Psikolojik, Pedagojik, Sosyolojik, Milli Manevi Yorumları Nelerdir?,
KINA GECESİNİN GELİN, DAMAT, EBEVEYNLER VE ARKADAŞLAR İÇİN PSİKOLOJİK ANLAMI NEDİR? - 20/10/2024
Kına gecesi, kültürel ve geleneksel bir etkinlik olup, gelin ve damadın hayatındaki önemli bir dönüm noktasını temsil eder.
PSİKOLOJİSİ BOZUK OLANLAR NE GİBİ HAYAT KOÇLUĞU ALABİLİRLER? - 14/10/2024
Psikolojik sorunlar yaşayan bireyler için Hayat Koçluğu hizmetleri, destekleyici bir yaklaşım sunabilir. Ancak bu hizmetlerin, profesyonel psikoterapi veya psikiyatri tedavisi ile birlikte değerlendirilmesi önemlidir.
YALNIZLİK VE SAĞLIK KONULARINDA YÜKSEK KAYGILARIM VAR. - 09/10/2024
Soru:Yalnızlik ve Sağlık konularında yüksek kaygılarım var , bunun için neler önerirsiniz, örneklerle açıklar mısın?
KARI-KOCA İLİŞKİLERİNİN MÜKEMMEL OLMASI İÇİN GEREKEN AİLEVİ DEĞERLER - 30/09/2024
Karı-koca ilişkilerinin mükemmelliği ve sağlam temeller üzerine kurulabilmesi için aile değerleri, ilişkinin sağlıklı, saygılı ve sevgi dolu bir şekilde ilerlemesine yardımcı olan temel prensiplerdir.
ARASTİRMALARA GORE İNTERNET FENOMENLERİ DAHA COK NEDEN İNTİHAR EDİYOR? - 27/09/2024
İnternet fenomenlerinin intihar oranlarının yüksek olmasının birkaç nedeni bulunmaktadır. İşte bu nedenlerden bazıları:
ANNELERDE FEDAKARLIK PSİKOLOJİSİ - 24/09/2024
Annelerde fedakarlık psikolojisi, genellikle annelerin çocuklarına ve ailelerine karşı duyduğu derin bağlılık ve özveri ile ilişkilidir. Bu psikoloji, birçok kültürde ve aile yapısında önemli bir yer tutar.
 Devamı