• Anasayfa
  • Favorilere Ekle
  • Site Haritası
  • https://www.facebook.com/psikolojikdanismanlar
  • https://www.twitter.com/psikologdestek
Acıbadem Psikoloji
Randevu Hattı: 0505 767 58 85
Çocuk Pedagogu
Hiperaktivite, Dikkat Eksikliği, Tik Bozuklukları, Uyum Sorunları, Kardeş Kıskançlığı, Çocuk Depresyonu, Alt Islatma, Fobi Bozuklukları gibi konularda profesyonel eğitim alabilirsiniz.
Ergenlik Psikolojisi
Sosyal Medya Bağımlılığı, Öğrenci Koçluğu, Eğitim Danışmanlığı, Depresyon, Sosyal İlişkiler, Anne-Baba iletişimi, Arkadaşlık İlişkileri, Stres, Travma gibi konularda profesyonel eğitim alabilirsiniz.
Bireysel Danışmanlık
Depresyon, Stres, Sosyal Fobi, Panik Atak, Takıntı Bozuklukları, Travma, Öfke Kontrolü, Sınav Kaygısı, Eğitim ve Kariyer Danışmanlığı gibi konularda profesyonel yardım alabilirsiniz.
Evlilik ve Aile Danışmanı
Evlilik Eğitimi, Fölrt Dönemi, Eş Seçimi, Nişanlılık Dönemi, Karakter Testi, Gebelik Dönemi, Vajinismus, Erken Boşalma, Cinsel İsteksizlik, Aldatma, İlişki Problemleri gibi konularda profesyonel eğitim alabilirsiniz.
Ziyaret Bilgileri
Aktif Ziyaretçi5
Bugün Toplam137
Toplam Ziyaret223776
Üyelik Girişi
Parolamı unuttum
Üye olmak istiyorum
Köşe Yazıları
Aile Evlilik Psikoloğu Randevu Bilgi 0533-373-81-23
ÖZSEVGİ & KARI-KOCA SEVGİSİ
Psk. Dan. Furkan Çulfa 0544 724 36 50
Okula Gitmenin Psikolojik Olarak Olumlu Katkıları Nelerdir?
uzman klinik psikolog sabiha ışık 05333738123
Antisosyal Kişilik Bozukluğu
Aile Evlilik Psikoloğu Randevu Bilgi 0544-724 36-50

Aile Evlilik Terapisi Randevu Bilgi 0505-767 58-85

http://www.acibadempsikoloji.com Psikolojik Danışmanlık ve Psikolojik Destek Merkezi Randevu ve İletisim ADALAR Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaARNAVUTKÖY Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaATAŞEHİR Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaAVCILAR Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBAĞCILAR Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBAHÇELİEVLER Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBAKIRKÖY Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBAŞAKŞEHİR Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBAYRAMPAŞA Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBEŞİKTAŞ Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBEYLİKDÜZÜ Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBEYOĞLU Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBÜYÜKÇEKMECE Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBEYKOZ Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaÇATALCA Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaÇEKMEKÖY Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaESENLER Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaESENYURT Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaEYÜP Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaFATİH Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaGAZİOSMANPAŞA Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaGÜNGÖREN Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaKADIKÖY Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaKAĞITHANE Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaKARTAL Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaKÜÇÜKÇEKMECE Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaMALTEPE Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaPENDİK Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaSANCAKTEPE Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaSARIYER Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaSİLİVRİ Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaSULTANBEYLİ Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaSULTANGAZİ Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaŞİLE Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaŞİŞLİ Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaTUZLA Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaÜSKÜDAR Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaÜMRANİYE Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaZEYTİNBURNU Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaADALAR Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaARNAVUTKÖY Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaATAŞEHİR Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaAVCILAR Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBAĞCILAR Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBAHÇELİEVLER Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBAKIRKÖY Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBAŞAKŞEHİR Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBAYRAMPAŞA Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBEŞİKTAŞ Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBEYLİKDÜZÜ Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBEYOĞLU Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBÜYÜKÇEKMECE Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBEYKOZ Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaÇATALCA Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaÇEKMEKÖY Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaESENLER Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaESENYURT Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaEYÜP Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaFATİH Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaGAZİOSMANPAŞA Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaGÜNGÖREN Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaKADIKÖY Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaKAĞITHANE Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaKARTAL Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaKÜÇÜKÇEKMECE Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaMALTEPE Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaPENDİK Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaSANCAKTEPE Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaSARIYER Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaSİLİVRİ Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaSULTANBEYLİ Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaSULTANGAZİ Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaŞİLE Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaŞİŞLİ Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaTUZLA Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaÜSKÜDAR Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaÜMRANİYE Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaZEYTİNBURNU Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaKADIKÖY Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaNİŞANTAŞI Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaATAŞEHİR Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik Danışma

Eğitim Kurumlarına Psikolojik Danışmanlık ve Pedagojik Danışmanlık

0544-724-36-50

Site Menüsü
Videolar
Takvim
Psikolog Pedagog Listesi Adresleri

PSİKOLOG,PEDAGOG,YASAM KOCU,AİLE EVLİLİK CİFT tERAPİSTİ,CİNSEL TERAPİST,KARİYER KOÇU,ÖĞRENCİ KOÇU,PSİKOLOJİK DANIŞMAN,PSİKOLOJİK DANIŞMANLIK MERKEZİ,ERGEN PSİKOLOĞU,YETİSKİN PSİKOLOGU,HAYAT KOCU,AİLE KOCU,YONETİCİ KOCU,İLETİŞİM UZMANI,KİŞİSEL GELİŞİM UZMANI RANDEVU TELEFONU VE ADRESLERİ 0544-724-36-50

Site Haritası
AlışSatış
Dolar34.413134.5510
Euro36.357136.5028

http://www.acibadempsikoloji.com Psikolojik Danışmanlık ve Psikolojik Destek Merkezi Randevu ve İletisim ADALAR Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaARNAVUTKÖY Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaATAŞEHİR Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaAVCILAR Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBAĞCILAR Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBAHÇELİEVLER Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBAKIRKÖY Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBAŞAKŞEHİR Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBAYRAMPAŞA Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBEŞİKTAŞ Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBEYLİKDÜZÜ Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBEYOĞLU Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBÜYÜKÇEKMECE Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBEYKOZ Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaÇATALCA Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaÇEKMEKÖY Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaESENLER Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaESENYURT Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaEYÜP Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaFATİH Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaGAZİOSMANPAŞA Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaGÜNGÖREN Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaKADIKÖY Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaKAĞITHANE Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaKARTAL Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaKÜÇÜKÇEKMECE Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaMALTEPE Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaPENDİK Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaSANCAKTEPE Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaSARIYER Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaSİLİVRİ Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaSULTANBEYLİ Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaSULTANGAZİ Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaŞİLE Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaŞİŞLİ Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaTUZLA Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaÜSKÜDAR Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaÜMRANİYE Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaZEYTİNBURNU Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaADALAR Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaARNAVUTKÖY Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaATAŞEHİR Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaAVCILAR Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBAĞCILAR Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBAHÇELİEVLER Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBAKIRKÖY Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBAŞAKŞEHİR Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBAYRAMPAŞA Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBEŞİKTAŞ Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBEYLİKDÜZÜ Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBEYOĞLU Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBÜYÜKÇEKMECE Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBEYKOZ Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaÇATALCA Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaÇEKMEKÖY Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaESENLER Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaESENYURT Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaEYÜP Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaFATİH Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaGAZİOSMANPAŞA Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaGÜNGÖREN Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaKADIKÖY Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaKAĞITHANE Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaKARTAL Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaKÜÇÜKÇEKMECE Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaMALTEPE Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaPENDİK Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaSANCAKTEPE Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaSARIYER Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaSİLİVRİ Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaSULTANBEYLİ Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaSULTANGAZİ Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaŞİLE Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaŞİŞLİ Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaTUZLA Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaÜSKÜDAR Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaÜMRANİYE Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaZEYTİNBURNU Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaKADIKÖY Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaNİŞANTAŞI Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaATAŞEHİR Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik Danışma

Psikolog Pedagog Listesi Adresleri

PSİKOLOG,PEDAGOG,YASAM KOCU,AİLE EVLİLİK CİFT tERAPİSTİ,CİNSEL TERAPİST,KARİYER KOÇU,ÖĞRENCİ KOÇU,PSİKOLOJİK DANIŞMAN,PSİKOLOJİK DANIŞMANLIK MERKEZİ,ERGEN PSİKOLOĞU,YETİSKİN PSİKOLOGU,HAYAT KOCU,AİLE KOCU,YONETİCİ KOCU,İLETİŞİM UZMANI,KİŞİSEL GELİŞİM UZMANI RANDEVU TELEFONU VE ADRESLERİ 0544-724-36-50

istanbul Uzman Psikolog Pedagog Gülten Demirdöven Makaleleri
Aidat Borcu Sorgulama
Aidat Borcunuzu Sorgulayın
Aile Evlilik Psikoloğu Randevu Bilgi 0533-373-81-23
ekremculfa@hotmail.com
Düşüncelere Meydan Okuyarak Kaygıyı Azaltmak
27/03/2022
Düşüncelere Meydan Okuyarak Kaygıyı Azaltmak

Düşüncelere meydan okuma, kaygıyı azaltmak için basit ama güçlü bir bilişsel davranışçı terapi (BDT) tekniğidir. Belirtildiği gibi, kaygı en iyi ihtimalle zihniniz tehdit, belirsizlik ve olumsuzluğa sabitlendiğinde yaşadığınız yararsız düşünme kalıpları olarak tanımlanır. Düşünceye meydan okuma, odağınızı daha büyük resmi içerecek şekilde genişleterek kaygınızı yatıştırmaya yardımcı olur.

Aşağıda deneyebileceğiniz iki düşünceye meydan okuma tekniği bulunmaktadır. Pratik yapmaya devam edin ve sizin için en iyi olanı keşfedin.

Birinci Teknik

Dikkat – Sıkıntı hissettiğinizde, yaptığınız işi durdurun ve iç sesinize dikkat edin. Zihniniz size ne anlatıyor?

İnanç - Düşüncelerinize otomatik olarak inanmayın!

Meydan Oku - Odağınızı genişleterek kaygıyı etkisiz hale getirin. Daha büyük resim nedir? Düşünce mi, gerçek mi, sezi mi? Daha sakin hissediyor olsaydın bunun yerine ne düşünebilirdin?

Yok say - Endişenin düşüncelerinize hâkim olduğunu kabul edin ve yararsız düşüncelerin gitmesine izin verin.

Seçenekleri keşfedin - Şu anda neye odaklanmanın faydası olur? Hangi seçeneklerim var?

İkinci Teknik

Doğru? – Bu % 100 doğru mu? Değilse, gerçekler nelerdir ve düşünce nedir?

Faydalı? - Düşünceye dikkat etmek benim için veya başkaları için yararlı mı? İlham verici? - Düşünce bana ilham veriyor mu yoksa tersi bir etkisi mi var?

Elzem mi? - Düşünceye odaklanmak benim için önemli mi? Bu düşünceyi temel alarak hareket etmek benim için elzem mi?

Nazik? - Düşünce nezaketli bir düşünce mi? Değilse, daha nezaketli bir düşünce nasıl olurdu?

Düşüncelere Meydan Okuma İpuçları

Düşünmeye meydan okuma sürecinizi yazmak, kafanızda yapmaya çalışmaktan daha fazla işe yarar.
İç diyaloğunuza dikkat etmeye bu kadar alışkın değilseniz, bu sürece odaklanmak ilk başta doğal gelmeyebilir. Sorun yok. Zamanla, daha kolay gelmeye başlayacak.
Duygusal beyniniz ele geçirildiğinde rasyonel olarak düşünmek zor olabileceğinden, çok üzülüyorsanız, bu en uygun araç değildir. Duygularınızı dikkat dağıtıcı bir etkinlikle etkisiz hale getirmeyi (sonraki sayfaya bakın) ve sakinleştiğinizde zorlayıcı düşünceye geri dönmeyi deneyin.
Dikkat Dağıtma Aktiviteleri Yoluyla Anksiyeteyi Azaltma

Zihniniz yararsız düşüncelerle dolup taştığında, dikkat dağıtma, yılanın başını küçükken ezmek için faydalı bir araç olabilir. Kaygıyı etkili bir şekilde azaltmak için dikkat dağıtıcı bir faaliyetin çok dikkat alıcı olması gerektiği unutulmamalıdır. Bir etkinlik işe yaramadığında, bunun neden olabileceğini ve gelecekte daha fazla dikkat dağıtmayı nasıl sağlayabileceğinizi düşünmek için biraz zaman ayırın. Dikkat dağıtıcı faaliyetler, daha mutlu, daha motive ve daha enerjik hissetmenize yardımcı olmanın yanı sıra can sıkıntısıyla mücadele etmenize de yardımcı olur. Azalmış aktivite ve sosyal kopukluk, düşük ruh hali, düşük motivasyon ve düşük enerjinin en temel besleyici faktörleridir.
Motivasyon sisteminizi oluşturarak daha iyi hissetmek için yukarıda yazılan önerileri uygulayın, aktivite düzeyinizi artırmanız ve sosyal bağlantı ihtiyaçlarınızı (daha sonra ele alacağım) karşıladığınızdan emin olmanız gerekir. Burada sağlıklı dikkat dağıtıcı faaliyetler için 72 fikirden oluşan bir kontrol listesi mevcut. Kendi fikirlerinizin yanı sıra dikkat dağıtıcı faaliyetler listenize eklemek için hoşunuza gidenleri işaretleyin:

Denemek için dikkat ve meditasyon kaynaklarına göz atın - çevrimiçi rehberimizde çok şey bulun!
Günlük kaydı yoluyla kişisel gelişim üzerinde çalışın
Yeni sağlıklı yemek tariflerine göz atın
Yemeklerinizi planlayın
İnsanlara zihinsel sağlıklarında yardımcı olan bu film listesinde ilerleyin
Hareketinden ‘7 Günlük Mutluluk Meydan Okuması’ nı yapın.
Çevrimiçi belgeseller izleyin
Komedi izleyin
Bir mobil oyun oynayın
Bazı temel yoga pozlarını öğrenin- Önerdiğimiz kanallar: CurlYoga Doğanay ile Yoga
Kaligrafi veya el yazısı öğrenin
Müzik aleti çalmayı öğrenin
Gönüllü bir dinleyiciyle konuşun
Size ilham veren biri hakkında bir biyografi okuyun
Bilinçli farkındalıkla bir renklendirme yapın - bilinçli farkındalıkla renklendirme say falarına göz atın
Gençken sevdiğiniz eski müziği yeniden keşfedin
Kültür Bakanlığı’ nın tiyatolarını izleyin
İzleyebileceğiniz diğer tiyatrolara göz atın
Kaydedilecek şeylerin bir listesini yapın
Rahatlatıcı bir el yapımı ayak nemlendirici yapın
Çevrimiçi beslenme kursuna katılın
Bir blog başlatın
Bumble BFF’i indirin ve bölgenizdeki yeni insanlarla sohbet edin
Yaşam alanınızı yeniden düzenleyin veya yeniden dekore edin
Bir yapboz yap
Yıl için hedeflerin bir listesini yapın
Dinlemek için yeni bir podcast bulun
Odanızdaki (evinizdeki) gereksiz eşyalardan kurtulun
CV’nizi güncelleyin
Bu yıl okumak istediğiniz kitapların bir listesini yapın
Pinterest’te kendi kendinize yapabileceğiniz proje fikirleri arayın
Çevrimiçi çizim dersine katılın
Gönüllülük fırsatları olan yerel grupları Facebook’ta arayın
Görüntülü sohbet üzerinden uzun süredir görüşmedikleriniz ile görüşün
Yeni müzikler keşfedin
Egzersiz videosu uygulayın
Daha fazla tasarruf etmenin yolları hakkında beyin fırtınası yapın
Mobilya yapımını veya mobilyaları modernleştirmeyi öğrenin
Yaşam deneyimleri listesi oluşturma
Audible’ın 30 günlük ücretsiz deneme sürümünü edinin ve sesli kitap dinleyin
Ücretsiz çevrimiçi kodlama kursuna katılınız
Kendi “Ruhsal İyilik Hali Araçlarını” Oluşturun
Yeni bir dil öğrenmeye başlayın
Ruhsal iyilik için kanıta dayalı bir müdahale olan 4 haftalık En İyi Kendi Kendine Egzersiz’i yapın
Doğum günü hediyeleri planlayın
Yaşlı akrabalarınız için uygun faaliyetleri araştırın
Ekstra para kazanmak için bir yan proje başlatın
( Siz Bir öneri düşünün)
( Siz Bir öneri düşünün)
Bir şiir veya kısa hikaye yazın
En sevdiğiniz tariflerden bir yemek kitabı yapın
Pandemi bittiğinde dört gözle beklediğiniz şeylerin bir listesini yapın
Ev geliştirme projesi yapın
Netflix’i arkadaşlarınızla çevrimiçi izlemek için Netflix Parti uzantısını kullanın
Bahçe işleri yapın
TED Konuşmaları’nı izleyin
Merak ettiğiniz konuların bir listesini yapın ve çevrimiçi olarak araştırın
Bir bahar temizliği yapın
Aile etkinlikleri fikirleri için Pinteresti araştırın
İç mekanda yapılacak çocuk etkinlikleri için Pinteresti araştırın
El işi, Örgü veya nakış öğrenin
Oynamak için yeni bir kutu oyunu bulun
Bir rüya günlüğü tutmaya başlatın
Arka bahçenizde kamp yapmak için fikirleri keşfedin
Ücretsiz araçlar kütüphanemize göz atın!
Çocuklarınızla şarkı videoları egzersizi yapın
Biraz pişirim yapın
Online müzeleri gezin
Metropolitan Operası’ndan canlı bir opera akışını izleyin
Bir mektup arkadaşı bulun
( Siz Bir öneri düşünün)
Çocuklarınızla şarkılar söyleyin
MOTİVASYON EYLEMİ TAKİP EDER
 “Alışkanlıklarla mücadelede neyin yardımı olabilir? Tam tersini deneyin! ” - Epictetus Bir süredir hareketsizseniz ve kendinizi düşük hissediyorsanız, muhtemelen düşük motivasyon ve enerji seviyeleri yaşayacaksınız.

Aktivitenizi artırarak motivasyonunuzu ve enerjinizi artırabilirsiniz. Düşünme - sadece yap. Motivasyon peşi sıra gelecektir!

İKİNCİ KISIM

Stres Dayanıklılığı Eylem Planınızı Oluşturma

Fiziksel anksiyete belirtilerini (ör. stres) önlemek ve azaltmak için beş farklı yöntem sunuyoruz.

Size en uygun olanını seçin ve Stres Dayanıklılığı Eylem Planınıza ekleyin. (Ne kadar çok, o kadar iyi!)

Günlük bir Pratik Planlama
Bir plana bağlı kalmak ruhsal iyilik haliniz için harikalar oluşturabilir. Rutine bağlı kalmak, kontrol duygunuzu artırmanıza ve bunaltıyı ortadan kaldırmaya yardımcı olur.

Planlama önerileri:

Düzenli olarak ara verin. Sakince çayınızı içmek veya nefesinize odaklanmak için ara verin.
Haftalık hedefler listesi oluşturun. Haftalık hedeflerinize erişmek için neler yapmanız gerektiğini belirleyin. Görevleri daha küçük parçalara ayırın ve tamamladıkça üzerini çizin.
“En önemli” 1-3 görevi belirleyin. Günlük olarak “en önemliler” listesi oluşturmak, en önemli ve acil görevlerinize öncelik vermenizde yardımcı olur.
Günün sonunda üzerini çizdiğiniz maddeleri inceleyin. Başardıklarınıza göz atmak, ruhsal sağlığınızı iyileştirebilir.
Yapılacaklar listesi uygulamasını kullanın. Google Keep benzeri bir dijital format tercih edebilirsiniz. • Pomodoro Technique veya Eat the Frog gibi üretkenlik tekniklerini deneyin.
Bir gece öncesinden günlük yapılacaklar listesinizi hazırlayın. Hemen çalışmaya başlayabilmenin üretkenliğinizi artırmaya yardımcı olduğunu göreceksiniz. Ayrıca, bu uygulama aklınızı temizlemenize ve akşamları kaygıları yok etmeye yardımcı olabilir.
Gün sonunda çalışma alanınızı temizleyin. Çalışmalar, dağınık ortamların odaklanmayı bozabildiğini göstermektedir.
Günlük uyku düzeninizi belirleyin. Uyku kalitesini artırma konusunda araştırmalar, iyi bir uyku düzeninin çok önemli olduğunu belirtmektedir.
İş günü sonu ritüelinizi belirleyin. İş ve yaşam arası sınırları belirlemek için, daha rahat kıyafetler giymek, iş e-posta bildirimlerini kapatmak, müzik açmak gibi birtakım iş günü sonu ritüelleri oluşturabilirsiniz.
Haftalık aile gelenekleri oluşturun. Aile içi bağları güçlendirmek adına “Kutu Oyunlu Cuma”, “Filmli Pazartesi” gibi gelenekler oluşturun.
Kendinize karşı nazik olun. Karşınıza bir anda bir sürü şey çıkabilir. Eleştirel iç sesinize karşı dikkatli olun ve kendinize yapabileceğinizin en iyisini yaptığınızı hatırlatın.
Günlük Memnuniyet Uygulaması Oluşturmak

“Küçük şeylerden keyif alın. Zira günün birinde geriye baktığınızda onların aslında büyük şeyler olduğunu fark edebilirsiniz.” – Robert Brault

Araştırmalar, şükretmenin birçok faydası olabildiğini göstermektedir,

örneğin: • Kaygı ve stresi azaltma • Duygudurumu iyileştirme • Bağışıklık sistemini güçlendirme •

Uyku kalitesini artırma Memnuniyet uygulaması oluşturmanın kolay bir yolu, memnuniyet günlüğü oluşturmaktır. Günlük rutininizde bir zaman belirleyin, şükrettiğiniz, memnun olduğunuz bir şeyi bir sayfaya yazın.

MEMNUNİYET GÜNLÜĞÜ

Memnunum çünkü…

Günlük Nefes Alma Pratiği Oluşturma

Nefes alma güçlükleri stres ile ilişkilidir. Nefes alma ile ilgili sorun yaşadığınızda, kandaki normal karbondioksit miktarı azalır. Bu durum yaygın belirtilere yol açabilir, örneğin

Nefes kesilmesi • Göğüste sıkışma • Kolda, parmaklarda veya ağız çevresinde uyuşma ya da karıncalanma • Baş dönmesi ve sersemlik • Güçsüzlük • Kalp hızında artış • Kalp çarpıntısı • Terleme veya ateş basması • Baş ağrısı • Hasta hissetmek • Yorgunluk Bu belirtiler durup dururken ortaya çıkabilir ve panik ataklarına yol açabilir.
Nefes alma güçlükleriniz şunlardan kaynaklanıyor olabilir:

Sığ nefes alma (çok hızlı nefes alma) • Fazla nefes alma (yeterli hava alamıyor düşüncesi ile daha fazla nefes alma, sık iç geçirme veya esneme gibi) Bazı kişiler her ikisini de yaşamaktadır. O halde, nefes almanızı test edelim:
Bir elinizi göğsünüze, diğerini karnınıza koyun.
Birkaç saniye nefes alın. Hangi eliniz yükseliyor?
Eğer göğsünüzün üzerindeki elinizse, sığ nefes alma alışkanlığınız var olabilir. Sığ nefes almanın etkileri hoş olmasa da, size zarar verici nitelikte değildir ve günlük nefes alma pratiğini alışkanlık edinerek değiştirebilirsiniz. Bir dahaki kaygılı hissettiğiniz zaman, nefes almanıza odaklanın. Karnınızdan nefes almaya çalışın, böylece nefes aldığınızda karnınız yükselsin ve nefes verdiğinizde insin.


İşte size günde 5-10 dakikalık pratik yapabileceğiniz bir karından nefes alma egzersizi:

Sakin ve yavaşça nefes alın ve dörde kadar sayın, bu esnada karnınızı genişletmeye çalışın,
Nefesinizi tutun ve ikiye kadar sayın,
Ağzınızdan yavaşça nefes verirken altıya kadar sayın. Bu işlem “karın nefesi” olarak bilinir. Araştırmalar, karın nefesinin birkaç hafta içerisinde daha sakin hissetmeyi sağladığını göstermektedir.
Sosyal Bağlantılarınızın Kalitesini Artırmak İzolasyon döneminde sosyal bağlantıları nasıl oluşturabilirsiniz?

İşte size bazı fikirler. İlginizi çekenleri “Stres Dayanıklılığı Eylem Planı”nıza dahil etmek için işaretleyin.

Bir süredir görüşmediğiniz arkadaşlarınızla görüntülü görüşme yapın.
Görüntülü görüşme uygulaması Houseparty’yi kullanarak arkadaşlarınızla popüler oyunlar oynayın. 3. Çevrimiçine aktarılmış etkinlikleri takip etmek için Meetup.com ‘u ziyaret edin.
Görüntülü görüşme ile bir arkadaşınızla haftalık olarak öğle yemeği randevusu oluşturun.
Netflix Party eklentisi ile arkadaşlarınızla birlikte çevrimiçi Netflix izleyin.
Sevdiklerinize mektup gönderin.
Words with Friends uygulaması ile arkadaşlarınızla Scrabble oynayın ve sohbet edin.
İşte size görüntülü görüşme için 17 seçenek. Başka neler yapabilirsiniz?

Aşağıya yazın.
Düzenli bir Egzersiz Rutini Geliştirmek

“Yürümek, insanın en iyi ilacıdır.” - Hipokrat

Egzersiz, amigdala ve sempatik sinir sisteminin, yani beyninizin ve vücudunuzun stres yanıtı yaratan kısımlarının genel aktivasyonunu azaltır. Araştırmalar, aerobik egzersizin (yürüme, bisiklete binme ve koşu gibi) aerobik olmayan egzersizle (yoga ve pilates gibi) aynı faydaları sağladığını göstermektedir. Çalışmalar ayrıca, bu faydaları sağlayabilmek için haftada en az üç kez yaklaşık 21 dakika egzersiz yapılması gerektiğini belirtiyor. Yani, bunu yapmak için saatler harcamanıza gerek yok - bu, bir öncelik haline getirildiğinde çoğumuzun hayatına katabileceği bir şey. Bir egzersiz alışkanlığı oluşturmak söz konusu olduğunda hoşunuza giden bir şeyi bulmak önemlidir. Pek çok kişinin fitness ile ilgilendiği göz önünde bulundurulursa, sınırsız seçeneğiniz var. Bunlar arasında ‘yatak odası fitness’ araçları ve iç mekanlarda hareket etmeyi kolaylaştıran araçlar mevcut. İşte size bazı fikirler. İlginizi çekenleri “Stres Dayanıklılığı Eylem Planı”nıza dahil etmek için işaretleyin.

Günlük bir yürüyüş planlayın.
YouTube video egzersizlerini tamamlayın.
Pinterest’teki antrenmanlara göz atın.
Online yoga yapın.
Bazı iç mekan egzersiz ekipmanlarını edinin.
Evde bir atlama ipi ile bir kardiyo egzersiz yapın.
İlerlemenizi takip etmek için bir Fitbit edinin. Unutmayın: Motivasyon, eylemden sonra gelir!
Stres Dayanıklılığı Eylem Planınızı Oluşturma yazımı gözden geçirin ve ilginizi çeken eylemleri aşağıya not alın. Ardından, en çok ilginizi çeken beş eylemi seçin ve bir sonraki sayfadaki Stres Dayanıklılığı Eylem Planınıza ekleyin.
Daha Fazla Kaynak

“Yardım istemekten utanmayın. Tıpkı savaştaki bir asker gibi yerine getirmeniz gereken bir göreviniz var. Peki ya yaralıysanız ve başka bir askerin yardımı olmadan tırmanamayacaksanız?” - Marcus Aurelius

Ruhsal iyiliğinizi artıracak sonsuz yol ve sizi destekleyecek çok sayıda araç vardır. Bu zaman, kendinize yatırım yapmanız ve hayatınızın geri kalanında size yardımcı olacak beceriler geliştirmeniz için mükemmel ve nadir bir fırsat olabilir.

Önerilen bazı kaynaklar:

Psychology Tools’tan Küresel belirsizlik süre- cinde endişe ve kaygı ile yaşamak
Türkiye Psikiyatri Derneği’nin COVID ve Ruh Sağlığı sayfasını inceleyin
Sizden haber bekliyorum.

Bu yazının hazırlanmasında deneyimlerini paylaşarak katkıda bulunan herkese teşekkürler. Yardımlaşma bizim için çok önemli ve dökümanlarımızı olabilecek en iyi hale getirmek için yardımlarınız bizi çok sevindirecek. Yazı hakkında bir geri bildiriminiz mi var? Ya da gelecek dökümanlar için önerileriniz mi var? Eğer bu önerileri uygulamanıza rağmen korona süreci ile başedemiyorsanız lütfen bana email atın: veya arayın ya da yazın whatsapp hattı 05447243650 ‘ ndan yazın.

 Sizden haber bekliyorum!


Yorum Yaz
218 kez okundu. Yazarlar

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın

Yazarın diğer yazıları

ÖZSEVGİ & KARI-KOCA SEVGİSİ - 18/11/2024
Özsevgi ile eşimize olan sevgi dengesini nasıl dengeleriz?, Bunun için neler yapmalıyız?, Neler yapmamalıyız?
"İLİŞKİLERİNİZİ ÖLDÜREN 5 ŞEY: - 03/11/2024
1. Karşı tarafı değiştirmeye çalışmak, 2. Onu anlamak için artık çaba sarf etmemek,
ŞEHİTLİK - 27/10/2024
Şehit Olma Nedir?, Şehitlik Mertebesine Nasıl Ulaşılır?, Şehit Olmanın Psikolojik, Pedagojik, Sosyolojik, Milli Manevi Yorumları Nelerdir?,
KINA GECESİNİN GELİN, DAMAT, EBEVEYNLER VE ARKADAŞLAR İÇİN PSİKOLOJİK ANLAMI NEDİR? - 20/10/2024
Kına gecesi, kültürel ve geleneksel bir etkinlik olup, gelin ve damadın hayatındaki önemli bir dönüm noktasını temsil eder.
PSİKOLOJİSİ BOZUK OLANLAR NE GİBİ HAYAT KOÇLUĞU ALABİLİRLER? - 14/10/2024
Psikolojik sorunlar yaşayan bireyler için Hayat Koçluğu hizmetleri, destekleyici bir yaklaşım sunabilir. Ancak bu hizmetlerin, profesyonel psikoterapi veya psikiyatri tedavisi ile birlikte değerlendirilmesi önemlidir.
YALNIZLİK VE SAĞLIK KONULARINDA YÜKSEK KAYGILARIM VAR. - 09/10/2024
Soru:Yalnızlik ve Sağlık konularında yüksek kaygılarım var , bunun için neler önerirsiniz, örneklerle açıklar mısın?
KARI-KOCA İLİŞKİLERİNİN MÜKEMMEL OLMASI İÇİN GEREKEN AİLEVİ DEĞERLER - 30/09/2024
Karı-koca ilişkilerinin mükemmelliği ve sağlam temeller üzerine kurulabilmesi için aile değerleri, ilişkinin sağlıklı, saygılı ve sevgi dolu bir şekilde ilerlemesine yardımcı olan temel prensiplerdir.
ARASTİRMALARA GORE İNTERNET FENOMENLERİ DAHA COK NEDEN İNTİHAR EDİYOR? - 27/09/2024
İnternet fenomenlerinin intihar oranlarının yüksek olmasının birkaç nedeni bulunmaktadır. İşte bu nedenlerden bazıları:
ANNELERDE FEDAKARLIK PSİKOLOJİSİ - 24/09/2024
Annelerde fedakarlık psikolojisi, genellikle annelerin çocuklarına ve ailelerine karşı duyduğu derin bağlılık ve özveri ile ilişkilidir. Bu psikoloji, birçok kültürde ve aile yapısında önemli bir yer tutar.
 Devamı