ERTELEMECİLİK DAVRANIŞI İLE BAŞA ÇIKMA YOLLARI, İstanbul Psikoloji,Bakırköy Psikoloji,Fatih Psikoloji,Üsküdar Psikoloji,Beylikduzu Psikoloji,Şişli Psikoloji,Fatih Psikoloji, Mecidiyekoy Psikoloji,Ataş

Acıbadem Psikoloji

Randevu Hattı: 0505 767 58 85

Çocuk Pedagogu

Hiperaktivite, Dikkat Eksikliği, Tik Bozuklukları, Uyum Sorunları, Kardeş Kıskançlığı, Çocuk Depresyonu, Alt Islatma, Fobi Bozuklukları gibi konularda profesyonel eğitim alabilirsiniz.

Ergenlik Psikolojisi

Sosyal Medya Bağımlılığı, Öğrenci Koçluğu, Eğitim Danışmanlığı, Depresyon, Sosyal İlişkiler, Anne-Baba iletişimi, Arkadaşlık İlişkileri, Stres, Travma gibi konularda profesyonel eğitim alabilirsiniz.

Bireysel Danışmanlık

Depresyon, Stres, Sosyal Fobi, Panik Atak, Takıntı Bozuklukları, Travma, Öfke Kontrolü, Sınav Kaygısı, Eğitim ve Kariyer Danışmanlığı gibi konularda profesyonel yardım alabilirsiniz.

Evlilik ve Aile Danışmanı

Evlilik Eğitimi, Fölrt Dönemi, Eş Seçimi, Nişanlılık Dönemi, Karakter Testi, Gebelik Dönemi, Vajinismus, Erken Boşalma, Cinsel İsteksizlik, Aldatma, İlişki Problemleri gibi konularda profesyonel eğitim alabilirsiniz.

Ziyaret Bilgileri

Aktif Ziyaretçi	4
Bugün Toplam	62
Toplam Ziyaret	225105

Üyelik Girişi

Köşe Yazıları


	Aile Evlilik Psikoloğu Randevu Bilgi 0533-373-81-23
	KONUŞMA NARSİSTLİĞİ


	Psk. Dan. Furkan Çulfa 0544 724 36 50
	Okula Gitmenin Psikolojik Olarak Olumlu Katkıları Nelerdir?


	uzman klinik psikolog sabiha ışık 05333738123
	Antisosyal Kişilik Bozukluğu

Aile Evlilik Psikoloğu Randevu Bilgi 0544-724 36-50

Aile Evlilik Terapisi Randevu Bilgi 0505-767 58-85

http://www.acibadempsikoloji.com Psikolojik Danışmanlık ve Psikolojik Destek Merkezi Randevu ve İletisim ADALAR Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaARNAVUTKÖY Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaATAŞEHİR Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaAVCILAR Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBAĞCILAR Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBAHÇELİEVLER Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBAKIRKÖY Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBAŞAKŞEHİR Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBAYRAMPAŞA Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBEŞİKTAŞ Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBEYLİKDÜZÜ Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBEYOĞLU Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBÜYÜKÇEKMECE Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBEYKOZ Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaÇATALCA Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaÇEKMEKÖY Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaESENLER Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaESENYURT Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaEYÜP Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaFATİH Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaGAZİOSMANPAŞA Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaGÜNGÖREN Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaKADIKÖY Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaKAĞITHANE Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaKARTAL Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaKÜÇÜKÇEKMECE Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaMALTEPE Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaPENDİK Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaSANCAKTEPE Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaSARIYER Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaSİLİVRİ Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaSULTANBEYLİ Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaSULTANGAZİ Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaŞİLE Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaŞİŞLİ Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaTUZLA Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaÜSKÜDAR Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaÜMRANİYE Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaZEYTİNBURNU Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaADALAR Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaARNAVUTKÖY Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaATAŞEHİR Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaAVCILAR Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBAĞCILAR Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBAHÇELİEVLER Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBAKIRKÖY Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBAŞAKŞEHİR Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBAYRAMPAŞA Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBEŞİKTAŞ Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBEYLİKDÜZÜ Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBEYOĞLU Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBÜYÜKÇEKMECE Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaBEYKOZ Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaÇATALCA Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaÇEKMEKÖY Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaESENLER Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaESENYURT Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaEYÜP Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaFATİH Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaGAZİOSMANPAŞA Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaGÜNGÖREN Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaKADIKÖY Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaKAĞITHANE Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaKARTAL Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaKÜÇÜKÇEKMECE Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaMALTEPE Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaPENDİK Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaSANCAKTEPE Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaSARIYER Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaSİLİVRİ Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaSULTANBEYLİ Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaSULTANGAZİ Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaŞİLE Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaŞİŞLİ Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaTUZLA Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaÜSKÜDAR Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaÜMRANİYE Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaZEYTİNBURNU Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaKADIKÖY Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaNİŞANTAŞI Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik DanışmaATAŞEHİR Psikolog Pedagog (544)-724-36-50 Psikoloji (533)-373-81-23 Psikiyatrist Psikolojik Danışmanlık Aile Terapisti Evlilik Terapisti Cinsel Terapi Çocuk Psikoloğu Ergen Psikoloğu Yaşam Koçu Hayat Koçu Cinsel Terapist Psikolojik Danışma Depresyon Tedavisi Aşk Doktoru ilişki Uzmanı Psikolojik Danışman Psikolojik Danışma

Eğitim Kurumlarına Psikolojik Danışmanlık ve Pedagojik Danışmanlık

0544-724-36-50

Site Menüsü

Videolar

Takvim

Psikolog Pedagog Listesi Adresleri

PSİKOLOG,PEDAGOG,YASAM KOCU,AİLE EVLİLİK CİFT tERAPİSTİ,CİNSEL TERAPİST,KARİYER KOÇU,ÖĞRENCİ KOÇU,PSİKOLOJİK DANIŞMAN,PSİKOLOJİK DANIŞMANLIK MERKEZİ,ERGEN PSİKOLOĞU,YETİSKİN PSİKOLOGU,HAYAT KOCU,AİLE KOCU,YONETİCİ KOCU,İLETİŞİM UZMANI,KİŞİSEL GELİŞİM UZMANI RANDEVU TELEFONU VE ADRESLERİ 0544-724-36-50

Site Haritası

	Alış	Satış
Dolar	34.6523	34.7912
Euro	36.4239	36.5699

Psikolog Pedagog Listesi Adresleri

istanbul Uzman Psikolog Pedagog Gülten Demirdöven Makaleleri

Aidat Borcu Sorgulama

Aidat Borcunuzu Sorgulayın

Ertelemecilik Davranışı

Ertelemecilik Davranışı İle Başa Çıkma Yolları

"Günlük yaşamda yapmam gereken en basit şeyleri bile yapmaya üşeniyorum."

"İş yerimde aldığım görevleri yerine getiremiyorum."

"Okulda ödevlerimi hep son dakika yapmak zorunda kalıyorum."

"Yapılacak bir sürü şey var; ama bilmiyorum o sırada yapmak istemiyorum, sonra da yapsam olurmuş gibi geliyor ve sürekli ertelediğim için hiçbir zaman yapmıyorum."

Bunlar erteleme davranışı olan kişilerden sıklıkla duyabileceğimiz düşüncelerdir. Ertelemecilik, bireyin verimliliğini olumsuz yönde etkileyen, karar almanın, bir işi yapmanın hep bir ileride bir tarihe atılması davranışı olarak tanımlanmaktadır. Ertelemecilik pek çok alanda kendini gösterebilir. Örneğin akademik ertelemede birey ders çalışmayı veya bir proje hazırlamayı sürekli erteler. Bundan dolayı genelde ödevlerini hep son gün güçlükle yetiştirir ya da yetiştiremez. Bir başka alan sağlıkla ilgili ertelemeler olabilir. Kişi sürekli doktora gitmeyi, sağlık sorunları ile ilgilenmeyi erteleyebilir. Ya da borçlarını zamanında ödeme, taksitleri ve faturaları yatırma gibi parasal konularda erteleme yapabilir. Bunun yanında kişilerarası ilişkilerinde; bazı arkadaşlarıyla konuşma ve buluşma konularında yapması gerekenleri geciktiriyor olabilir.

Erteleme yaparken genelde şu aşamalar takip edilir. Öncelikle bir şeyi yapmak çok istersiniz ve bu konuda kararlısınızdır. Fakat daha sonra gereksiz yere herhangi geçerli bir nedeniniz olmadan o işi yapmazsınız, nasılsa sonra yaparsınız. Bir taraftan da yapmanız gerektiğini bilir ve bu yüzden kendinizi suçlarsınız ve bundan dolayı kendinize öfkelenirsiniz. Son dakikada işi yapmaya çalıştığınızda kendinizi rahatsız hisseder, iyi olmayan bir şekilde işi bitirirsiniz (ya da bitiremezsiniz) ve yine kendinizi kınarsınız. Bir daha böyle bir şey yapmayacağınıza dair kendinize söz verirsiniz; fakat elinize başka bir iş geldiğinde yine ertelersiniz. Bazen sıradan, basit ama yapılması gereken işleri bir türlü yapmazsınız ve ileride sizin için sorun yaratır. Bazen de bir şeyi yapacağınıza dair söz verirsiniz ; fakat bu sözü tutamazsınız. Bazı durumlarda da her yere her işe sürekli geç kalan kalıyor olabilirsiniz. Bir şeyleri hep en son dakika yapıyorsunuzdur; örneğin evden tam çıkmadan önce çantanızı hazırlamaya çalışıyor ve böylelikle randevulara geç kalıyor olabilirsiniz.

Ertelemecilik davranışının tek bir nedeni yoktur; bu alışkanlıkta pek çok faktör rol oynayabilmektedir. Bunlardan bazıları :

Zaman yönetimi becerisi eksikliği

Mükemmeliyetçilik, çok fazla iş yüklenme

Öncelik belirleyememe

Verimli çalışma yollarının bilinmemesi

Eline aldığı işler için başarısızlık ve yetersizlik duyguları, korku ve kaygılar

Engellenme eşiğinin düşük olması, sıkıntıya gelememe gibi pek çok neden erteleme davranışını ortaya çıkarıyor olabilir.

Yapılacak işin tam olarak ne olduğunun net olmaması

Odaklanma problemleri

Olumsuz inançlar

Bazı şeyleri yapmayı erteleme hemen hemen hepimizin yaptığı bir davranıştır. Herkes hayatının bir döneminde bazı şeyleri yapmayı başka bir zamana ertelemiştir. Ertelemecilik herkeste olabilen masum bir davranış olarak düşünülse de bazı kimseler için alışkanlık haline gelmiş olabilir. O zaman bireylerin hayatının pek çok alanında olumsuz sonuçları görülebilir; iş hayatında sorunlar yaşayabilir, okulda başarısızlık yaşayabilir ve öğretmenleri ile iletişimi bozulabilir, arkadaşlık ilişkilerinde ve özel ilişkilerinde problemler yaşayabilir . Bunun yanında bireyin kendisi bu davranışından dolayı kendini suçlayabilir , sürekli tedirgin olabilir ve kendisini baskı altında hissedebilir ve fizyolojik belirtiler gösterebilir. Bunun üzerinden gelmek için aşağıdaki önerilerimizi uygulayabilirsiniz.

Öncelikle fazla iş yükü almamaya çalışın, eğer yapılması gereken pek çok işiniz varsa, öncelik sırası belirleyin ve ona göre plan yapmaya çalışın.

Uzun süreli ve kısa süreli hedefler belirleyin. Önce kısa sürede yapılması gereken, basit işlerin listesini çıkarın. Her gün için kendi belirlediğiniz miktarda maddeyi yapmaya başlayın ve bitirdiğinizde işin üzerine bir tik atın ya da üzerini çizin. Bir gece önceden ertesi gün için yapılacaklar listenizi belirlemiş olun. Uzun süreli hedefleriniz için de bir eylem planınız olsun. Hedefinize göre küçük adımlar belirleyerek onları her gün içerisinde yapmaya çalışın.

İşi yapmanız gerektiğini uyaran hatırlatıcılar kullanın.

Günlük planınızı yazabileceğiniz bir ajanda edinin.

Yapmanız gereken her bir işi tamamladığınızda kendinize küçük ödüller verin. Yapmak istemediğinizde ve o işi ertelediğiniz zaman, yerine sevdiğiniz bir aktivite yapmak yerine daha nötr ve sıkılabileceğiniz bir aktivite yapın.

İlk aşamada hedefiniz işi bitirmek değil, işe başlamak olsun. O işi sadece 5 dakika yapma hedefi koyun, işe başladıktan bir süre sonra o dakikalar artacaktır. Artmamış olsa bile işin en azından bir bölümünü yapmış olacaksınız.

İş aklınıza geldiğinde hemen yapın, saatlere takılmayın.

İmgeleme yoluyla zihninizde kendinizi işi yaparken düşünün.

Canınızın istemesini beklemeyin, yapmaya başlayın, isteksizlik kendiliğinden kaybolacaktır.

Verimli çalışma ortamınızı belirleyin.

Erteleme davranışınızla ilgili olumsuz düşünce, inançlarınızı gözlemlemeye ve objektif bir şekilde değerlendirmeye çalışın.

UZMAN KLİNİK PSİKOLOG BÜŞRA GÜNEŞ

Randevu Hattı: 0 505 767 58 85